تناسب اندام با رقص در پانزده دقیقه با آموزش کامل تصویری

  تناسب اندام با رقص در پانزده دقیقه (Fifteen Minute Dance Workout)، یک کتاب آموزشی با مجموعه ای از سبک های مختلف رقص است که به صورت روزانه برای فرم دهی اندام است. تمامی حرکات و تمرینات ارائه شده در این کتاب دارای آموزش تصویری است. کتاب مذکور فاقد دی وی دی تصویری است.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا تمرینات و حالت های بدنی تشریح شده است و در ادامه تمرینات رقص های مختلف قرار گرفته است.

  کتاب تناسب اندام با رقص در پانزده دقیقه با آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه تمرینات رقص کلاسیک و حرکات موزون دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.