تمرینات تعادلی جسمانی برای ورزشکاران با آموزش تصویری

  تمرینات تعادلی جسمانی (Athletic body in balance)، کتابی شامل مجموعه ای کامل برای ورزشکارانی است که نیاز به بهبود یا توسعه فاکتور تعادل دارند. این کتاب شامل تصاویر آموزشی با نحوه صحیح اجرای حرکات می باشد.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا سنجش و ارزیابی تعادل و پایداری و دیگر فاکتورهای آمادگی جسمانی از جمله استقامت، قدرت و چابکی بیان شده است و در ادامه تمرینات بدنسازی برای ارتقاء آنها قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات تعادلی جسمانی برای ورزشکاران با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، گری کوک (Gray Cook) یک متخصص فیزیوتراپی و مربی بین المللی آمادگی جسمانی و بدنسازی است. همچنین او سابقه همکاری با فدراسیون وزنه برداری ایالات متحده امریکا و انجمن تمرینات جسمانی ایالات متحده را در کارنامه کاری خود دارد و بیش از ده سال است که به عنوان مدرس مشغول به فعالیت است.