تمرینات تعادلی جسمانی برای ورزشکاران با آموزش تصویری
کتاب تمرینات تعادلی جسمانی یک راهنمای کاربردی و مرجع آموزشی برای بهبود و ارتقاء مهارت های قدرت، تعادل و انعطاف پذیری است که در واقع اساس و پایه بسیاری از رشته های ورزشی می باشد. نویسنده در این کتاب با ارائه تمرینات بدنسازی تخصصی به صورت تصاویر آموزشی و راهنمای گام به گام به خواننده آموزش می دهد که چگونه بر روی فاکتورهای جسمانی قدرت، تعادل و انعطاف پذیری کار کند.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 232 |
---|---|
انتشارات | Human Kinetics |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2003-05-05 |
شابک | 978-0736042284 |
حجم فایل | 3MB |
احدزاده –
بسیار عالی و کاربردی است.