۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

تمرینات تعادلی جسمانی برای ورزشکاران با آموزش تصویری

Athletic Body in Balance
(دیدگاه 2 کاربر)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۴۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  تمرینات تعادلی جسمانی (Athletic body in balance)، کتابی شامل مجموعه ای کامل برای ورزشکارانی است که نیاز به بهبود یا توسعه فاکتور تعادل دارند. این کتاب شامل تصاویر آموزشی با نحوه صحیح اجرای حرکات می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • حرکت ورزشکاران
  • سنجش تحرک و پایداری
  • سنجش تعادل
  • سنجش استقامت و قدرت
  • تمرینات استقامت و قدرت
  • سنجش سرعت و چابکی
  • تمرینات سرعت و چابکی
  • چرخش و نوسان
  • پرتاب و جهش
  • پروسه ارزیابی
  • منابع علمی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا سنجش و ارزیابی تعادل و پایداری و دیگر فاکتورهای آمادگی جسمانی از جمله استقامت، قدرت و چابکی بیان شده است و در ادامه تمرینات بدنسازی برای ارتقاء آنها قرار گرفته است.

  کتاب تمرینات تعادلی جسمانی برای ورزشکاران با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، گری کوک (Gray Cook) یک متخصص فیزیوتراپی و مربی بین المللی آمادگی جسمانی و بدنسازی است. همچنین او سابقه همکاری با فدراسیون وزنه برداری ایالات متحده امریکا و انجمن تمرینات جسمانی ایالات متحده را در کارنامه کاری خود دارد و بیش از ده سال است که به عنوان مدرس مشغول به فعالیت است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2003-05-05

ویرایش

1st

تعداد صفحات

232

حجم فایل

3MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-0736042284

زبان

English

Great athletes make difficult moves look effortless with a combination of skill, strength, and balance. Traditional conditioning builds a fitness base, but modern sports training takes into account athletic movement patterns. Athletic Body in Balance is the first guide of its kind to show you how to train for smooth, fluid movement and prevent muscle imbalances, mobility restrictions, stability problems, and injuries.

Physical therapist and sports conditioning expert Gray Cook has proven the effectiveness of his approach through the performances of athletes in the NFL, NBA, NHL, WNBA, and Reebok® University's sports training system. Cook's methods will help you identify functional weaknesses; correct imbalances; explore your potential; and refine sport-specific movement skills such as jumping, kicking, cutting, and turning. You will see where conditioning is breaking down and how to get your body back on track.

Whereas other books concentrate on maximizing your strengths, Athletic Body in Balance focuses on exposing and overcoming your weaknesses to form a foundation for long-term training gains. Learn how to maintain what you gain and build on your improvements. Make this comprehensive assessment tool your training guide. Prepare and repair your body for ultimate athletic performance with Athletic Body in Balance.

2 دیدگاه برای تمرینات تعادلی جسمانی برای ورزشکاران با آموزش تصویری

  1. احدزاده

    بسیار عالی و کاربردی است.

  2. ابوالفضل

    سلام ترجمه شده این کتاب ها ندارین ؟؟

    • نکات تناسب اندام

      سلام، اکثر کتاب‌ها جدید هستند و هنوز ترجمه فارسی ندارند.

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
تمرینات تعادلی جسمانی
تمرینات تعادلی جسمانی برای ورزشکاران با آموزش تصویری

۴۹,۰۰۰ تومان