نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
تغذیه ورزشی بانوان فوتبالیست (Food Guide for Women’s Soccer)، یک کتاب جامع در خصوص مباحث علم تغذیه و اصول صحیح رژیم های ورزشی برای بانوان فوتبالیست است که به ارائه برنامه غذایی های متفاوت نیز پرداخته است.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون تغذیه سالم و نیازهای روزانه بیان شده است و در ادامه به بررسی اهمیت نقش درشت مغذی ها و مکمل های ورزشی غذایی در تامین انرژی مورد نیاز و نکاتی پیرامون تغذیه قبل و بعد از ورزش قرار گرفته است.
کتاب تغذیه ورزشی بانوان فوتبالیست به همراه رژیم غذایی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه علم تغذیه و رژیم غذایی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
تغذیه ورزشی بانوان فوتبالیست به همراه رژیم غذایی
کتاب تغذیه ورزشی بانوان فوتبالیست یک راهنمای مفید و کاربردی در مورد رژیم های غذایی و مباحثی پیرامون نگرانی های فوتبالیست ها در سنین مختلف است که به ارائه مباحثی در زمینه تامین انرژی و کالری مورد نیاز بدن می پردازد. نویسنده در این کتاب، نشان می دهد که استفاده از کدام درشت مغذی ها نقش مهم و اساسی در تامین انرژی بدن دارند.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۲,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
| تعداد صفحات | 255 |
|---|---|
| انتشارات | Meyer & Meyer Fachverlag |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2015-05-15 |
| شابک | 978-1782550518 |
| حجم فایل | 2MB |
حسین سحاب –
کتاب خوبی بود.خوندنشو توصیه میکنم