تغذیه ورزشی بانوان فوتبالیست به همراه رژیم غذایی

  تغذیه ورزشی بانوان فوتبالیست (Food Guide for Women’s Soccer)، یک کتاب جامع در خصوص مباحث علم تغذیه و اصول صحیح رژیم های ورزشی برای بانوان فوتبالیست است که به ارائه برنامه غذایی های متفاوت نیز پرداخته است.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون تغذیه سالم و نیازهای روزانه بیان شده است و در ادامه به بررسی اهمیت نقش درشت مغذی ها و مکمل های ورزشی غذایی در تامین انرژی مورد نیاز و نکاتی پیرامون تغذیه قبل و بعد از ورزش قرار گرفته است.

  کتاب تغذیه ورزشی بانوان فوتبالیست به همراه رژیم غذایی در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، نانسی کلارک (Nancy Clark)، یک متخصص رژیم درمانی و تغذیه ورزشی است که تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه مباحث تغذیه منتشر کرده است. او بیش از بیست سال است که در این حوزه مشغول به فعالیت است و برخی از کتاب های او به عنوان پرفروش ترین عناوین در زمینه تغذیه و رژیم شناخته می شوند.