راهنمای جامع تمرینات قدرتی و مبانی آمادهسازی جسمانی
Essentials of Strength Training and Conditioning
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
- فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
- بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
- سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
- دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
- خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی
۱۸۹,۰۰۰ تومان
کتاب مورد نظرتان را در فروشگاه پیدا نکردید؟ با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز میشود. از این هدیه میتوانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
اصول تمرینات قدرتی و مبانی آماده سازی جسمانی (Essentials of Strength Training)، به عنوان منبع اساسی برای حرفهایهای قدرت و تمرینات تقویتی و دانشجویان شناخته شده است. توسط ۳۰ نویسنده حرفهای و متخصص در این زمینه تهیه شده است و تئوریها، مفاهیم، اصول علمی قدرت و تمرینات تقویتی و نحوه کاربرد آنها در رقابت و عملکرد ورزشی را به شیوه جامعی شرح میدهد. نسخه چهارم این کتاب، شامل مطالب و مفاهیم جدیدی است که مربوط به مهارتها و تواناییهای مورد نیاز یک حرفهای قدرت و تمرینات تقویتی است.
این کتاب به شیوهای طراحی شده که خوانندگان را از تئوری به طراحی برنامه و استراتژیهای عملی برای مدیریت و اداره امور تمرینات تقویتی راهنمایی میکند. در نسخه چهارم، آخرین تحقیقات و کاربردهای اخیر در این حوزه را شامل میشود. در این نسخه به روز شده، محتوای مبتنی بر شواهد و دقت بالای کتاب، آن را به عنوان منبع اصلی برای آمادگی آزمون متخصصین قدرت و تمرینات تقویتی (CSCS) تبدیل میکند.
کتاب توسط جمعی از برجسته ترین اساتید، #انجمن تمرینات قدرتی ایالات متحده امریکا (NSCA) تهیه و آماده سازی شده است. این انجمن، یک سازمان غیرانتفاعی است که در سال ۱۹۷۸ تأسیس شد، و برای توسعه حرفههای قدرت و تقویت بدن و علوم ورزشی در سراسر جهان فعالیت میکند. انجمن تمرینات قدرتی پلی میان آزمایشگاهها و میادین ورزشی ایجاد کرده است، و به عنوان معتبرترین سازمان جهانی در حوزه قدرت و تقویت بدن و شرایط ورزشی شناخته میشود.
قیمت دلاری | |
---|---|
تاریخ انتشار | 2015-11-16 |
ویرایش | 4th |
تعداد صفحات | 752 |
حجم فایل | 29MB |
نام نویسنده | |
انتشارات | |
شابک | 978-1492501626 |
زبان | English |
1 دیدگاه برای راهنمای جامع تمرینات قدرتی و مبانی آمادهسازی جسمانی
دیدگاه خود را بنویسید لغو پاسخ
این کتابها را حتما ببینید
سعید شفیعی –
ممنون از ارائه این کتاب بینظیر، واقعا جزء بهترین منابع هست.