۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

آناتومی حرکات کششی به همراه تصاویر آموزشی و نحوه اجرا

The Anatomy of Stretching
(دیدگاه کاربر 1)
  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۴۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هدیه به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  آناتومی حرکات کششی (The Anatomy of Stretching)، کتابی کابردی شامل مجموعه از تصاویر آموزشی و نحوه صحیح اجرای حرکات با بیش از صد و پنجاه حرکت برای افزایش انعطاف پذیری و کاهش آسیب دیدگی های ورزشی می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • انعطاف پذیری و آناتومی
  • اصول کشش
  • گردن و شانه ها
  • دست ها و سینه
  • شکم
  • پشت
  • پایین تنه و سرینی
  • چهار سر ران
  • پشت ران
  • نزدیک کننده ها
  • دور کننده ها
  • بالای مچ پا
  • پایین مچ پا
  • ساق و زانوها
  • منابع علمی
  • تقدیر و تشکر
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه آناتومی بدن انسان و اجرای حرکات کششی قرار گرفته است و در ادامه به صورت تصاویر آموزشی نحوه اجرای حرکات به صورت کامل معرفی شده است.

  کتاب آناتومی آسیب های ورزشی به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #برد واکر (Brad Walker)، فارغ التحصیل دانشگاه نیوانگلند و دارای مدرک کارشناسی ارشد در علوم ورزشی است. همچنین او به عنوان مربی با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین در رشته های دو و میدانی، شنا و رشته سه گانه همکاری داشته است.

قیمت دلاری

20$

تاریخ انتشار

2011-10-04

ویرایش

1st

تعداد صفحات

192

حجم فایل

7MB

انتشارات

شابک

978-1583943717

زبان

English

1 دیدگاه برای آناتومی حرکات کششی به همراه تصاویر آموزشی و نحوه اجرا

  1. محمود شمعی

    واقعا بسیار عالی و‌کاربردی ممنون

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب الکترونیک ورزشی و تغذیه را تسهیل سازد. تمامی کتاب‌های خریداری شده توسط کاربران، به صورت دائمی در حساب کاربری آنها قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به کتاب‌ها همیشگی است.

نمادهای اعتماد الکترونیکی

ساماندهی

اطلاع از فروش‌های ویژه

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
آناتومی حرکات کششی
آناتومی حرکات کششی به همراه تصاویر آموزشی و نحوه اجرا

۴۴,۵۰۰ تومان