آناتومی تمرینات دوچرخه سواری با آموزش کامل تصویری

هر ساله به تعداد افراد مشتاق به ورزش دوچرخه سواری افزوده می شود و هزاران نفر وارد صحنه مسابقات یا دوچرخه سواری شهری روی می آورند. اما عدم آگاهی از تقویت عضلات مورد نیاز برای این رشته، موجب صدمات و آسیب دیدگی های بسیار و جبران ناپذیری می شود. نویسنده در این کتاب، نشان می دهد که برای اجرای ورزش دوچرخه سواری، نیاز است کدام گروه از عضلات اصلی تقویت شوند.
  • نسخه پی دی اف فایل
  • دانلود پس از پرداخت
  • فایل قابل کپی برداری
  • نسخه با کیفیت اورجینال

۲۹,۵۰۰ تومان

  آناتومی تمرینات دوچرخه سواری (Anatomy, Stretching & Training for Cyclists)، کتاب راهنما و کاملا کاربردی برای تمامی افرادی است که علاقمند به ورزش دوچرخه سواری می باشد. در این کتاب به صورت کاملا تصویری تمامی تمرینات جسمانی برای آماده سازی جسمانی و افزایش توان جسمانی معرفی شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • انعطاف پذیری
  • تمرینات قدرتی
  • عضلات محوری
  • هماهنگی عصب و عضله
  • تمرینات تخصصی دوچرخه
  • جمع بندی
  • راهنمای تمرینات
  • درباره نویسنده
  • تقدیر و تشکر
  همچنین، مباحث تخصصی از آناتومی تمرینات مقاومتی به همراه حرکات کششی، از دیگر مباحث مطرح شده در این کتاب است که به صورت کامل و تصویری به آن پرداخته شده است و این کتاب را به یک مرجع آموزشی جامع و کامل کاربردی و معتبر برای ورزشکاران تبدیل نموده است.

  کتاب آناتومی تمرینات دوچرخه سواری با آموزش کامل تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه ورزش دوچرخه سواری و تمرینات تخصصی آن دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

تعداد صفحات

160

انتشارات

Skyhorse

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2014-05-06

شابک

978-1628736342

حجم فایل

4MB

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آناتومی تمرینات دوچرخه سواری با آموزش کامل تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *