نکات تناسب اندام | دانلود کتاب علوم ورزشی و تربیت بدنی
آناتومی برای دویدن (Anatomy for Runners)، کتابی کامل و کاربردی برای جلوگیری از آسیب دیدگی ها در زمان دویدن به همراه آموزش کامل تصویری از تمرینات بدنی مورد نیاز دوندگان است.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه دویدن و آناتومی بدن انسان قرار گرفته است، و در ادامه تمرینات جسمانی و حرکات ورزشی برای بهبود و اصلاح مشکلات رایج دوندگان معرفی شده است. در انتها نیز مجموعه از حرکات اصلاحی عنوان شده است.
کتاب آناتومی برای دویدن به همراه آموزش تصویری بدنسازی در سایت ناشر آن، به مبلغ پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی در زمینه تمرینات بدنسازی و افزایش سطح آمادگی بدنی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.
آناتومی برای دویدن به همراه آموزش تصویری بدنسازی
کتاب آناتومی برای دویدن یک راهنمای کاربردی برای درمان دردهای مفاصل و عضلاتی است که بوسیله روش های پزشکی قابل بهبود نمی باشند، و یا صدمات ورزشی که دوندگان دچار آنها می شوند. نویسنده در این کتاب، با معرفی تمرینات مختلف و روش های گوناگون آموزش می دهد که چگونه می توان مانع از صدمات رایج و آسیب دیدگی ها برای دوندگان شد.
- نسخه پی دی اف کتاب
- دانلود بعد از پرداخت
- فایل با قابلیت تکثیر
- نسخه با کیفیت اورجینال
۱۹,۵۰۰ تومان
| تعداد صفحات | 320 |
|---|---|
| انتشارات | Skyhorse Publishing |
| ویرایش | 1st |
| تاریخ انتشار | 2012-08-01 |
| شابک | 978-1620871591 |
| حجم فایل | 3MB |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.