نکات تناسب اندام | نکات تناسب اندام، پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
آشنایی با آناتومی دویدن : راهنمای تصویری برای بدنسازی
Anatomy for Runners
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.
پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.
۱۰۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.
آناتومی برای دویدن (Anatomy for Runners)، با بررسی چگونگی دویدن تأثیرگذار بر بدن و برعکس، چگونگی تأثیر بدن بر دویدن، تلاش می‌کند تا اسرار استقامت و زیبایی بی‌نظیر دویدن تاراهومارا را پوشش دهد. این سفر با ارتباط مک‌دوگال با افراد گوناگون، از جمله اولترارانرها، دانشمندان و افراد خاص با دیدگاه‌های عمیق در دنیای دویدن، شروع می‌شود. داستان به طور سریع و با هماهنگی بیان می‌شود و درآن تاریخچه دویدن، بیومکانیک، و شور و شوق الماس‌ها، یکپارچه می‌شوند و یک داستان جذاب و الهام‌بخش را خلق می‌کنند.
مک‌دوگال با باز کردن در اصول دویدن و فراهم کردن پاسخ به سوالات متداول ورزشکاران، خوانندگان را در یک ماجراجویی مهیج که مبارزه با دانش معمولی را ترویج می‌دهد، همراه می‌کند. “متولد به دویدن” به عنوان یک داستان مفهومی از عشق به دویدن و جذابیت‌های آن، به هر کسی که دوشنبه از دویدن لذت می‌برد یا قصد دارد با دویدن آشنا شود، پیشنهاد می‌شود.
نویسنده کتاب، جی دیچاری (Jay Dicharry)، دارای مدرک کارشناسی ارشد فیزیوتراپی از مرکز پزشکی دانشگاه ایالتی لوئیزیانا است و به عنوان یک متخصص بالینی در این زمینه مشغول به فعالیت می باشد. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در این زمینه است و تا کنون دوره های آموزشی بسیاری برگزار نموده است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2012-08-01 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 320 |
| حجم فایل | 3MB |
| شابک | 978-1620871591 |
"Born to Run: A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen" by Christopher McDougall is a captivating exploration of the Tarahumara, a reclusive tribe of superathletes in Mexico, and the secrets of their extraordinary running abilities. McDougall's journey begins with his quest to uncover the mysteries behind the Tarahumara's unparalleled endurance and agility. Along the way, he encounters an eclectic cast of characters, including ultrarunners, scientists, and eccentric individuals with deep insights into the world of running. The narrative seamlessly weaves together the history of running, biomechanics, and the thrill of ultramarathons, creating an engaging and inspirational tale. As McDougall delves into the science and culture of running, readers are taken on a thrilling adventure that challenges conventional wisdom and encourages a reconnection with the joy of running. Whether you're a seasoned runner or someone looking to embark on a running journey, "Born to Run" offers a thought-provoking and exhilarating exploration of the sport.
1 دیدگاه برای آشنایی با آناتومی دویدن : راهنمای تصویری برای بدنسازی
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
سمیرا غلامی –
کتابی خوبیه، ولی خوبه در کنارش یه مشاور ورزشی خوب هم داشته باشی.