آناتومی برای دویدن به همراه آموزش تصویری بدنسازی
کتاب آناتومی برای دویدن یک راهنمای کاربردی برای درمان دردهای مفاصل و عضلاتی است که بوسیله روش های پزشکی قابل بهبود نمی باشند، و یا صدمات ورزشی که دوندگان دچار آنها می شوند. نویسنده در این کتاب، با معرفی تمرینات مختلف و روش های گوناگون آموزش می دهد که چگونه می توان مانع از صدمات رایج و آسیب دیدگی ها برای دوندگان شد.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۴,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 320 |
---|---|
انتشارات | Skyhorse Publishing |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2012-08-01 |
شابک | 978-1620871591 |
حجم فایل | 3MB |
سمیرا غلامی –
کتابی خوبیه، ولی خوبه در کنارش یه مشاور ورزشی خوب هم داشته باشی.