آموزش حرکات کتل بل برای افزایش قدرت و فرم دهی عضلات
کتاب آموزش حرکات کتل بل یک راهنمای جامع برای استفاده از این ابزار ورزشی بی نظیر و کامل برای اجرای تمرینات بدنسازی و مقاومتی در تمامی افراد با هر سطح از آمادگی جسمانی می باشد. نویسنده در این کتاب نشان می دهد که چگونه می توان از کتل بل برای تفکیک عضلات و فرم دهی آنها استفاده نمود و همانند یک مجسمه ساز، اندامی بی نظیر ساخت.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۲۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 176 |
---|---|
انتشارات | Hatherleigh Press |
ویرایش | 1st |
تاریخ انتشار | 2014-03-27 |
شابک | 978-1578264780 |
حجم فایل | 3MB |
شرویین پارسا –
عالی بود، ممنون از شما