نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب ضدِ سقوط! برنامه جامع تمرینات تعادل و تحرک 1 × 1,350,000 تومان× -
برنامه تمرینی وزن بدن و تمرینات کلیستنیکس 1 × 270,000 تومان× -
کتاب تمرینات عضلات کور و محوری با آموزش تصویری 1 × 159,000 تومان× -
فیزیولوژی ورزشی برای سلامتی و عملکرد جسمانی 1 × 200,000 تومان× -
رفع آسیبهای رایج و افزایش عملکرد جسمانی 1 × 400,000 تومان× -
ژیمناستیک نمایشی با حرکات وزن بدن : راهنمای تصویری 1 × 155,000 تومان× -
تمرینات کالیستنیک : راهکارهای ارتقاء قدرت عضلانی و توان 1 × 230,000 تومان× -
کتاب اصول تندرستی و تغذیه از پایه تا پیشرفته 1 × 670,000 تومان× -
کتاب ارزیابی آمادگی جسمانی در تمرینات قدرتی و بدنی 1 × 590,000 تومان× -
کتاب روش های مدرن انعطاف پذیری : راهنمای حرکات کششی 1 × 540,000 تومان× -
کتاب آماده سازی عضلات مرکزی به همراه آموزش تصویری 1 × 175,000 تومان× -
کتاب دوچرخه کوهستان به همراه آموزش کامل تصویری 1 × 149,000 تومان× -
کتاب حمله در فوتبال به همراه آموزش مهارت های ضروری 1 × 75,000 تومان× -
کتاب تمرینات قدرتی با دمبل به همراه تصاویر آموزشی 1 × 145,000 تومان×
مجموع: 5,108,000 تومان