سبدخرید | نکات ‌تناسب‌ اندام

“کتاب تمرینات قدرتی نوجوانان و تمرینات جسمانی” به سبد شما افزوده شد. ادامه خرید

“کتاب علم تمرین ورزشی : راهنمای برنامه‌ریزی و کنترل تمرین” به سبد شما افزوده شد. ادامه خرید

حذف مورد	محصول	قیمت	جمع کل
×	کتاب تمرینات هیت روشی عملی و سیستم تمرینی موثر	159,000 تومان	159,000 تومان
×	کتاب پرورش استقامت : عملکرد بهینه در ورزش‌های استقامتی	670,000 تومان	670,000 تومان
×	کتاب تمرینات عملکردی در خانه با آموزش کاملا تصویری	179,000 تومان	179,000 تومان
×	کتاب آموزش تمرینات کلیستنیکس مرجع کاربردی	119,000 تومان	119,000 تومان
×	نحوه استفاده فوم رولر به زبان ساده	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب راهنمای کامل روش‌های تقویت عضلات	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب تمرینات کششی روزانه با برنامه تمرین نه دقیقه ای	105,000 تومان	105,000 تومان
×	حرکات ورزشی با کش های بلند و کوتاه بدنسازی	350,000 تومان	350,000 تومان
×	کتاب راهنمای مربیگری ورزشی و اصول اساسی آن	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب تمرینات کاهش استرس راهنمای کامل تصویری	350,000 تومان	350,000 تومان
×	کتاب فرم دهی عضلات سرینی باسن با آموزش تصویری کامل	205,000 تومان	205,000 تومان
×	کتاب تناسب اندام در میانسالی : برنامه‌ای برای زنان بالای چهل سال	400,000 تومان	400,000 تومان
×	قوی و زیبا : برنامه تمرینی و آموزش بدنسازی برای بانوان	300,000 تومان	300,000 تومان
×	کتاب ورزشهای در المپیک از گذشته تا به امروز	670,000 تومان	670,000 تومان
×	زمانبندی تمرین مقاومتی و اهمیت فاکتور ساعت عضلات	470,000 تومان	470,000 تومان
×	خرید کتاب تمرین با محدودیت جریان خون : راهنمای جامع و کاربردی	5,420,000 تومان	5,420,000 تومان
×	کتاب روشهای تمرین مقاومتی از نظریه تا عمل	1,350,000 تومان	1,350,000 تومان
×	کتاب تغذیه و مدیریت وزن و سلامت دستگاه گوارشی	670,000 تومان	670,000 تومان
×	تمرینات کتل بل : آموزش تصویری و برنامه تمرینی	300,000 تومان	300,000 تومان
×	کتاب پزشکی ورزشی برای فوتبال راهنما و مرجع کامل	149,000 تومان	149,000 تومان
×	راهنمای تمرینات ورزشی فانکشنال : نگاهی جدید با آموزش تصویری	159,000 تومان	159,000 تومان
×	کتاب گیاهخواری و بدنسازی با راهنمای دستور غذای گیاهی	135,000 تومان	135,000 تومان
×	کتاب مسائل اجتماعی ورزش و مباحث مرتبط	400,000 تومان	400,000 تومان
×	توپ پیلاتس : مجموعه کامل تمرینات با آموزش تصویری	160,000 تومان	160,000 تومان
×	کتاب طرز تهیه غذاهای گیاهی با هدف عضله سازی	135,000 تومان	135,000 تومان
×	کتاب آموزش بسکتبال به همراه مهارت ها و تکنیک ها	185,000 تومان	185,000 تومان
×	کتاب مبانی روانشناسی ورزش و تمرینات نگارش جدید	590,000 تومان	590,000 تومان
×	کتاب تمرینات دو سرعت با برنامه تمرینی چهارهفته‌ ای	470,000 تومان	470,000 تومان
×	تمرینات بدنسازی قدرتی : راهنمای کامل تصویری	470,000 تومان	470,000 تومان
×	کتاب آموزش حرفه‌ای تمرینات متابولیک : راهنمای نهایی تمرین	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب تعادل آمادگی جسمانی به همراه آموزش جامع تصویری	200,000 تومان	200,000 تومان
×	کتاب افزایش قدرت بدنی برای بانوان با آموزش کامل تصویری	165,000 تومان	165,000 تومان
×	کتاب فارماکولوژی ورزشی و راهنمای استفاده از داروها	165,000 تومان	165,000 تومان
×	بدنسازی شکم و پهلو : راهنمای آموزشی با تصاویر	160,000 تومان	160,000 تومان
×	کتاب معجزه انعطاف پذیری : حرکات کششی برای کل بدن	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب رژیم هورمونی برای کاهش وزن و تغییرات متابولیسم	115,000 تومان	115,000 تومان
×	کتاب روانشناسی کمال‌گرایی در ورزش، رقص و فعالیت بدنی	1,350,000 تومان	1,350,000 تومان
×	کتاب فیزیولوژی ورزشی پیشرفته کالج پزشکی ورزشی آمریکا	119,000 تومان	119,000 تومان
×	کتاب تمرینات سریع و کاربردی برای سلامت سالمندان	270,000 تومان	270,000 تومان
×	کتاب ملزومات آناتومی و فیزیولوژی نگارش جدید	940,000 تومان	940,000 تومان
×	راهنمای جامع تصویری آناتومی تمرینات یوگا	160,000 تومان	160,000 تومان
×	کتاب اوج عملکرد ورزشی راهنمای جامع و کاربردی	109,000 تومان	109,000 تومان
×	عضله سازی با وزن بدن برای افزایش قدرت و استقامت	300,000 تومان	300,000 تومان
×	کتاب روانشناسی عملکرد ورزشی بر پایه رهنمودهای تحقیقاتی	1,350,000 تومان	1,350,000 تومان
×	کتاب تمرینات قدرتی نوجوانان و تمرینات جسمانی	400,000 تومان	400,000 تومان
×	کتاب علم تمرین ورزشی : راهنمای برنامه‌ریزی و کنترل تمرین	160,000 تومان	160,000 تومان
كد تخفیف:

مجموع کل سبد خرید

جمع جزء	22,533,000 تومان
۱۰٪ مالیات	2,253,300 تومان
مجموع	24,786,300 تومان

اقدام به پرداخت