نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
حرکت شنا صد بار با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 160,000 تومان× -
ده کیلومتر دویدن به همراه برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 200,000 تومان× -
کتاب پروتئین وی چیست و آشنایی با ساختار آن 1 × 230,000 تومان× -
کتاب آموزش شنا به همراه تصاویر کامل آموزشی 1 × 165,000 تومان× -
کتاب خطوط آناتومی یا قطار آناتومی نگارش جدید 1 × 590,000 تومان× -
کتاب اصول تنفس صحیح به همراه تمرینات نفس کشیدن 1 × 230,000 تومان× -
کتاب تعادل آمادگی جسمانی به همراه آموزش جامع تصویری 1 × 200,000 تومان× -
کتاب تمرینات کششی فعال برای ورزشکاران با تصاویر آموزشی 1 × 95,000 تومان× -
کتاب بیومکانیک حرکت انسان مرجع جامع و کاربردی 1 × 540,000 تومان× -
قدرت مطلق : بهبود توان و قدرت عضلانی با تمرینات قدرتی 1 × 160,000 تومان× -
کتاب هایپرتروفی عضلانی به همراه برنامه تمرین دوازده هفته 1 × 99,000 تومان×
مجموع: 2,669,000 تومان