نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
-
کتاب دویدن پس از پنجاه سالگی : راهنمایی برای دوام و موفقیت در دویدن 1 × 670,000 تومان× -
کتاب تمرینات فانکشنال سطح پیشرفته برای مربیان بدنساز 1 × 200,000 تومان× -
کتاب درس هایی از شطرنج : رازهای رسیدن به استادی بزرگی 1 × 400,000 تومان× -
کتاب روانشناسی آسیبهای ورزشی : تأثیر روانشناسی در ورزش 1 × 590,000 تومان× -
کتاب طناب زدن: راهنمای کامل تمرینات و برنامه تمرینی 1 × 300,000 تومان× -
کتاب پرورش استقامت : عملکرد بهینه در ورزشهای استقامتی 1 × 670,000 تومان× -
کتاب یوگا برای دویدن : پیشگیری از آسیب، افزایش قدرت 1 × 670,000 تومان× -
کتاب تحلیل عملکرد ورزشی : گامی مهم در جهت پیشرفت در دنیای ورزش 1 × 670,000 تومان× -
رقص و تناسب اندام : راهنمای تمرینات پانزده دقیقهای با تصاویر 1 × 160,000 تومان× -
راهنمای کامل تمرینات پلیومتریک رزمی با آموزش تصویری 1 × 400,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی رقص باله : برنامه تمرینی و آموزش گام به گام 1 × 200,000 تومان× -
حرکت شنا صد بار با برنامه تمرینی روزانه در هفت هفته 1 × 160,000 تومان× -
آناتومی بدنسازی دویدن : راهنمای کامل برای بدنسازی 1 × 250,000 تومان× -
کتاب آشتانگا وینیاسا یوگا با آموزش جامع تصویری 1 × 270,000 تومان× -
پیشرفت بدنسازی دوچرخه سواران : آناتومی و برنامه تمرینی 1 × 160,000 تومان× -
راهنمای تصویری اصول حرکات اصلاحی و تشخیص ناهنجاریها 1 × 300,000 تومان× -
کتاب ژنتیک و عملکرد ورزشی نگارش جدید 1 × 2,330,000 تومان× -
کتاب تمرینات ذهنی بوکس مورد استفاده مایک تایسون 1 × 350,000 تومان× -
کتاب بدنسازی با ضربانسنج و ضربان قلب نگارش جدید 1 × 145,000 تومان× -
کتاب راهنمای جامع تمرین با وزن بدن : ۷۰ تمرین برای تناسب اندام 1 × 760,000 تومان× -
آمادگی جسمانی در نیروی ویژه ارتش امریکا : بدنسازی و تمرینات 1 × 200,000 تومان× -
تمرینات چربی سوزی پانزده دقیقهای: راهنمای تمرینات کامل با تصاویر 1 × 160,000 تومان× -
آموزش حرکات شنا سوئدی : راهنمای جامع تمامی تکنیکها 1 × 200,000 تومان× -
راهنمای تمرینات هماهنگی فوتبال با توپ : مجموعه دو جلدی 1 × 160,000 تومان× -
اصول کلاس گروهی فیتنس و کلاسداری تناسب اندام 1 × 470,000 تومان× -
کتاب آشنایی با روانشناسی ورزشی مرجع جامع و کاربردی 1 × 79,000 تومان× -
کتاب ارتوپدی مفصل ران و زانو مرجع جامع و کاربردی 1 × 1,180,000 تومان× -
تمرینات بدنسازی رزمی و جنگجویان : راهنمای آموزشی با تصاویر 1 × 200,000 تومان× -
حرکات اصلاحی کمر و تقویت عملکرد عضلات پشت 1 × 250,000 تومان× -
کتاب علم تمرینات اینتروال تناوبی با شدت بالا 1 × 400,000 تومان× -
قدرت و توان با کتل بل : راهنمای عملی برای بهبود عملکرد ورزشی 1 × 300,000 تومان× -
کتاب تمرینات پایین تنه راهنمای افزایش سایز و قدرت 1 × 540,000 تومان× -
تعادل و بدنسازی : راهنمای تمرینات برای تقویت عضلات 1 × 160,000 تومان×
مجموع: 13,954,000 تومان