نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب سنجش قدرت و توان جسمانی (Testing and Evaluation of Strength and Power)، یک راهنمای جامع برای دانشمندان ورزشی و مربیان تقویت قدرت و استقامت است که نحوه ارزیابی موثر قدرت و استقامت، که برای سلامتی و عملکرد انسان حیاتی هستند، را آموزش میدهد. کتاب توضیحات دقیقی در مورد روشهای آزمایش و ارزیابی ارائه میدهد و به رابطه بین روشهای ارزیابی و پژوهشهای مختلف در این زمینه میپردازد.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- پیشگفتار
- اصول قدرت و توان جسمانی
- قدرت جسمانی
- ارزیابی قدرت داینامیک
- ارزیابی قدرت ایزومتریک
- ارزیابی قدرت اکسنتریک
- توان جسمانی
- ارزیای توان جسمانی
- ارزیابی قدرت و توان استقامتی
- تفسیر قدرت و ارزیابی توان
- قدرت و ارزیابی توان تا برنامه نویسی
- درباره نویسنده
[/su_spoiler]
همچنین، کتاب سنجش قدرت و توان جسمانی، یک بررسی جامع از پروتکلهای ارزیابی قدرت و استقامت و نحوه استفاده از آنها برای برنامهریزی را ارائه میدهد. این کتاب برای دانشجویان در دورههای تقویت قدرت و استقامت توصیه میشود و برای کسانی که در دورههای تخصصی در زمینه قدرت و استقامت و همچنین مربیان در زمینه آزمایشهای تناسب اندام و تقویت قدرت و استقامت، ضروری است.
نویسنده کتاب، #مایک مک گویگان (Mike McGuigan)، یکی از محققان برجسته در زمینه عملکرد جسمانی است که با دانشگاه ادیت کاوان و دانشگاه ویسکانسین در کشور نیوزیلند همکاری داشته است. همچنین او استاد گروه آماده سازی جسمانی در دانشگاه فناوری اوکلند در نیوزیلند است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی منتشر نموده است که برخی از آنها به چندین زبان ترجمه شده است.
