کتاب رژیم غذایی پروتئینی با منابع گیاهان نگارش جدید

  کتاب رژیم غذایی پروتئینی (High-Protein Plant-Based Diet for Beginners)، یک راهنمای ارزشمند است که نشان می‌دهد چگونه می‌توان با استفاده مواد غذایی مختلف که بر اساس گیاهان است، پروتئین کامل و مورد نیاز بدن را دریافت نمود. این اثر شامل دستورالعمل‌های سریع و خوشمزه است که تنها با استفاده از سبزیجات، غلات، حبوبات، آجیل‌ و میوه‌ها استفاده نمود.

  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته‌بندی شده‌است. در ابتدا نکات مهمی برای مبتدیان و افرادی که تازه اقدام به شروع گیاهخواری نموده‌است، بیان شده‌آست. در ادامه برای هر وعده غذایی مانند صبحانه، ناهار، شام و میان وعده‌ها معرفی و ارائه شده‌است.

  کتاب رژیم غذایی پروتئینی با منابع گیاهان در سایت ناشر آن، به مبلغ نهصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب مایا آمادی هاوارد (Maya A. Howard)، متخصص تغذیه و رژیم غذایی است، که به عنوان مدرس تا کنون دوره‌های آموزشی بسیاری برگزار نموده‌است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در این خصوص است و مقالات متعددی را در نشریات معتبر علمی ارائه نموده ‌است.