۱۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب رژیم غذایی منعطف برای دستیابی به عملکرد بهینه

Flexible Dieting

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.

پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.

    راهنمای خرید و دانلود

    ۱۹۵,۰۰۰ تومان

      کتاب رژیم غذایی منعطف (Flexible Dieting)، شامل روشی مبتنی بر علم و آزمایش است که به خواننده کمک می‌کند به اندام ایده آل، عملکرد جسمانی بهینه دست پیدا کند. این اثر شامل تمامی اطلاعات لازم و ضروری در زمینه رژیم و تغذیه است.

    فهرست مطالب
    • پیشگفتار
    • مقدمه
    • منشا تکامل رژیم غذایی انعطاف پذیر
    • تصویر بزرگ علم
    • راز زدایی از تحقیقات علمی
    • پروتئین‌ها
    • کربوهیدارت‌ها
    • چربی‌ها
    • عملکرد ورزش – مکمل های تقویت کننده
    • برنامه ریزی رژیم غذایی
    • پایبندی، حفظ و نگهداری
    • مرور مفاهیم کلیدی
    • جمع‌بندی
    • منابع علمی
    • درباره نویسنده
      این کتاب به خواننده کمک می‌کند تا اهداف غذایی و جسمانی خود را به سرعت دست پیدا کند، و با یک طرح ساده غذایی به وزن ایده آل خود برسد. نویسنده عنوان می‌کند که چگونه با دشت مغذی‌های خاص خود غذا بخورید و کاهش وزن پایدار داشته باشید.

      کتاب رژیم غذایی منعطف برای دستیابی به عملکرد بهینه در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

       نویسنده کتاب، آلن آراگون (Alan Aragon)، بیش از بیست و پنج سال است که به عنوان مربی تغذیه و تناسب اندام مشغول به فعالیت است. او تا کنون چندین عنوان کتاب نیز در این زمینه منتشر نموده است و دارای چندین عنوان مقاله نیز می‌باشد.

    سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

    ورود به سایت
    کتاب رژیم غذایی منعطف
    کتاب رژیم غذایی منعطف برای دستیابی به عملکرد بهینه

    ۱۹۵,۰۰۰ تومان