۱۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب دوچرخه‌سواری در خانه : بهره‌مندی حداکثری از تمرینات سالنی

Ride Inside: The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.

پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.

    راهنمای خرید و دانلود

    ۳۴۶,۰۰۰ تومان

      کتاب دوچرخه‌سواری در خانه (Ride Inside: The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling)، یک منبع کامل و بی‌نظیر برای افرادی است که به دنبال درک عمیق‌تر از ارزیابی و اندازه‌گیری دقیق حرکت مفاصل هستند. این کتاب از اصول گونیومتری تا جزئیات دقیق روش‌های اندازه‌گیری را با زبانی ساده و علمی توضیح می‌دهد. نویسندگان این کتاب تلاش کرده‌اند تا به نیازهای فیزیوتراپیست‌ها، پزشکان ورزشی و دیگر متخصصین حوزه سلامت پاسخ دهند.


      تمایزات کتاب دوچرخه‌سواری در خانه

    • توضیحات دقیق درباره اصول گونیومتری و نحوه استفاده از آن در ارزیابی حرکت مفاصل.
    • تصاویر آموزشی واضح که به درک بهتر مفاهیم کمک می‌کنند.
    • فصل‌های جامع که شامل روش‌های اندازه‌گیری مختلف و نکات کلیدی برای بهبود دقت ارزیابی‌ها هستند.
    • نکات کاربردی برای هرکسی که در حوزه توانبخشی و سلامت جسمانی فعالیت می‌کند.

      مخاطبان کتاب دوچرخه‌سواری در خانه

    • پزشکان ورزشی می‌توانند از محتوای این کتاب بهره‌مند شوند.
    • متخصصین ارتوپدی نیز از اطلاعات این کتاب استفاده می‌کنند.
    • دانشجویان پزشکی و توانبخشی می‌توانند از این کتاب به عنوان یک مرجع آموزشی استفاده کنند.
    • درمانگران حرکتی و توانبخشی می‌توانند مهارت‌های خود را با کمک این کتاب بهبود بخشند.

      معرفی نویسنده کتاب

    • جو فریل (Joe Friel)، دارای مدرک کارشناسی ارشد در علوم ورزشی است و از سال 1980 به مربیگری ورزشکاران استقامتی از جمله دوچرخه‌سواران حرفه‌ای، تریاتلت‌ها و دواتلت‌ها می‌پردازد. او نویسنده چندین کتاب آموزشی و مقاله‌نویس برای مجلات و وب‌سایت‌های معتبر جهانی است و همچنین سمینارها و اردوهای آموزشی برگزار می‌کند.
    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    ناشـر

    نویسنده

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    265

    حجم فایل

    2MB

    پیشگفتار

    • توسط استفان سیلر، دکترا

    مقدمه

    1. چرا دوچرخه‌سواری داخل سالن؟

    2. داخل و خارج: چه تفاوتی دارد؟

    3. تجهیزات دوچرخه‌سواری داخل سالن

    4. آماده‌سازی فضای خود

    5. چهار روش برای دوچرخه‌سواری داخل سالن

    6. تناسب اندام و سرعت، داخل و خارج

    7. تمرین هدفمند، داخل و خارج

    8. شدت و تمرین داخل سالن

    9. جمع‌بندی

    ضمیمه: تمرینات داخل سالن

    تشکر و قدردانی

    منابع

    سبد خرید

    سبد خرید شما خالی است.

    ورود به سایت
    کتاب دوچرخه‌سواری در خانه
    کتاب دوچرخه‌سواری در خانه : بهره‌مندی حداکثری از تمرینات سالنی

    ۳۴۶,۰۰۰ تومان