کتاب پیشگیری از آسیب ورزشی (
Sports Injuries: Prevention, Treatment and Rehabilitation)، یک منبع ارزشمند برای همه افرادی است که به سلامتی و ایمنی خود در حین ورزش اهمیت میدهند. با مطالعه این کتاب، میتوانید اطلاعات لازم را برای پیشگیری از آسیبهای ورزشی، بهبود عملکرد ورزشی و تضمین یک تجربه لذتبخش از ورزش کسب کنید.
تمایزات کتاب پیشگیری از آسیب ورزشی
- رویکرد جامع: کتاب به طور کامل به موضوع پیشگیری از آسیبهای ورزشی پرداخته و راهکارهای عملی ارائه میدهد.
- اطلاعات بهروز: محتوای کتاب با آخرین دستاوردهای علمی و تحقیقات مرتبط بهروزرسانی شده است.
- زبان ساده : کتاب با استفاده از زبانی ساده و روان، اطلاعات را به راحتی قابل درک برای عموم مخاطبان ارائه میدهد.
- نمونههای عملی: کتاب شامل مثالهای واقعی و کاربردی است که به شما کمک میکند مفاهیم را بهتر درک کنید.
مخاطبان کتاب پیشگیری از آسیب ورزشی
- ورزشکاران حرفهای و آماتور
- مربیان و ورزشکاران
- فیزیوتراپیستها و متخصصان پزشکی ورزشی
- دانشجویان رشتههای مرتبط با ورزش و پزشکی
معرفی نویسندگان کتاب
- لارس پترسون استاد دانشگاه و متخصص ارتوپدی است. پروفسور پترسون به مدت بیش از چهل سال عضو کمیته پزشکی فیفا بوده و در زمینه درمان آسیبهای ورزشی تجربه بسیار زیادی دارد.
- پر آ. اف. اچ. رنستروم یک پزشک باتجربه در زمینه ورزش است. او سالهاست که به ورزشکاران حرفهای کمک میکنند تا از آسیبهای ورزشی جلوگیری کنند و سلامت خود را حفظ کنند. او در سازمانهای ورزشی بینالمللی هم نقش مهمی داشته است.
- اسکات لینچ متخصص درمان آسیبهای ورزشی است. او به ورزشکاران کمک میکند تا بعد از آسیب دیدگی، سریعتر بهبود پیدا کنند. او همچنین به ورزشکاران آموزش میدهد که چگونه از آسیبهای ورزشی جلوگیری کنند.
بخش اول: مبانی پزشکی ورزشی
- پزشکی ورزشی در جامعه
- عوامل خطر آسیبهای ورزشی
- تجهیزات ورزشی
- بریسها و بانداژها
- پیشگیری از آسیب در برخی ورزشها
- آمادگی و درمان در محل برگزاری مسابقات
بخش دوم: اصول درمان و توانبخشی
- اصول درمان و توانبخشی
- آسیبهای شانه و بازو
- آسیبهای آرنج
- آسیبهای ساعد، مچ و دست
- آسیبهای سر و صورت
- آسیبهای گلو، قفسه سینه و شکم
- آسیبهای کمر و ستون فقرات
- آسیبهای کشاله ران، لگن و مفصل ران
- آسیبهای ران
- آسیبهای زانو
- آسیبهای ساق پا
- آسیبهای مچ پا
- آسیبهای پا
- ورزشکاران در حال رشد
- خطرات فعالیتهای فضای باز و ورزش در شرایط سخت
- آسیبهای ورزشکاران معلول