نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب ورزش آبی در دوران بارداری جهت افزایش سلامت جسمانی
Aquatic Exercise for Pregnancy
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.
پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.
۸۹,۰۰۰ تومان
کتاب ورزش آبی در دوران بارداری جهت افزایش سلامت جسمانی (Aquatic Exercise for Pregnancy)، به منظور سودمندسازی حرکت‌های بارداری، به کمک آب ورزشی معرفی می‌شود و برای ماماها و کارشناسان بهداشت و تندرستی طراحی شده است. این منبع عملی و با تصاویر توضیحی، تمام جنبه‌های یکی از مفیدترین فرم‌های ورزشی برای زنان باردار را پوشش می‌دهد. ورزش آکواناتال، خواص درمانی آب گرم را با موسیقی مناسب ترکیب کرده و یک روش منحصر به فرد برای تمرین فیزیکی ایجاد می‌کند. به عکس ورزش‌های خشکی که معمولاً بر روی بخش‌های خاصی از بدن تمرکز دارند، ورزش آکواناتال به آرامی بر روی تمام بدن اثر می‌گذارد.
نویسندگان کتاب ورزش آبی در دوران بارداری جهت افزایش سلامت جسمانی، دو مربی متخصص و عضو ثبت شده در سازمان حرفه‌ای تمرین (UK) هستند و در دانشگاه سلفورد در انگلستان، اولین ماژول باروری آکواتیک، تغذیه و سلامتی سطح ۳ را توسعه داده‌اند. این کتاب نتیجه علاقه و کار بیش از ده ساله آنها به حوزه ورزش آکواناتال است و به منظور ارتقای فواید ورزش آکواناتال نوشته شده است.
نویسنده کتاب، سوزان بینز (Susan Baines )، مدرس و مربی بین المللی بدنسازی و تمرینات قدرتی است. او تا کنون دوره های آموزشی بسیاری در سراسر دنیا برگزار کرده است، همچنین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه تناسب اندام و سلامت جسمانی است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2011-01-11 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 132 |
| حجم فایل | 4 MB |
| شابک | 9781905539420 |
This practical and illustrated resource book is designed for midwives and health and fitness professionals who are interested in aquanatal exercise—a highly beneficial form of exercise for pregnant mothers. The book covers every aspect of this unique method, which combines the therapeutic properties of warm water with carefully selected music. Unlike traditional exercises on dry land that target specific body parts, aquanatal exercise provides gentle and comprehensive workouts for the entire body. The authors, two specialist coaches registered with the UK's Register of Exercise Professionals, bring together their expertise and over ten years of experience in the field of aquanatal exercise. They have also developed the UK's first level 3 Pregnancy Aquatics, Nutrition, and Health module at the University of Salford. This book reflects their passion and dedication to promoting the benefits of aquanatal exercise.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
