کتاب مربی خصوصی با آموزش جامع و راهنما تصویری

ACSM's Resources for The Personal Trainer

راهنمای خرید و دانلود

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۸۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

کتاب مربی خصوصی با آموزش جامع (Resources for the Personal Trainer)، نسخه سوم، توسط دانشگاه علوم پزشکی ورزش آمریکا منتشر شده است. این کتاب به عنوان کتاب رسمی آمادگی آزمون گواهینامه مربی شخصی ACSM عرضه شده است و با توجه به شناختن مربی شخصی به عنوان حرفه‌ای در راستای ایجاد سبک زندگی سالم، ابزارها و شواهد علمی لازم برای ایجاد برنامه‌های ورزشی ایمن و موثر فراهم می کند. این کتاب برای مربیان شخصی مبتدی و با تجربه اساسی است و با پوشش فیزیولوژی ورزشی، بایومکانیک، آناتومی، یادگیری حرکتی و تغذیه، به مربی شخصی کمک می کند تا هدف‌های مشتریان خود را تعیین کرده و قدرت، انعطاف‌پذیری و خطراتشان را ارزیابی کند و برنامه های تمرینی مقاومتی، قلبی-عروقی و انعطاف‌پذیری را توسعه دهد.

[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]

مشارکت کنندگان
پیشگفتار
مقدمه
تقدیر و تشکر
مقدمه ی در زمینه مربی خصوصی
مربی خصوصی
مسائل شغلی و درآمدی
علم مربی خصوصی
آناتومی و حرکت شناسی
کاربرد بیومکانیک
فیزیولوژی تمرین
تغذیه و عملکرد جسمانی
اصلاح رفتار
کوچ و مربی خصوصی
روش تغییر
روابط با شاگردان
ابزارهای انگیزشی
جمع بندی
غربالگری شاگردان
مشاوره
جداسازی و طبقه بندی
ارزیابی جسمانی
توسعه برنامه تمرین
طراحی تمرین
تمرینات مقاومتی
تمرینات قلب عروقی
تمرینات انعطاف پذیری
ترتیب تمرینات
اهداف خاص
کسب و کار و مربیگری
اصول کسب و کار
مباحث قانونی
گواهینامه مربیگری کالج پزشکی
منابع علمی

[/su_spoiler]

این نسخه شامل بخش جدیدی که به طور اختصاصی به تغییرات رفتاری اختصاص داده شده است و عکس‌های رنگی جدید و به‌روزرسانی شده‌ای دارد. مفاهیم مهم به آسانی برای بررسی و مرجع قرار گرفتند. وب سایت همراه، منابع دانشجویی و اساتید را ارائه می دهد، از جمله متن آنلاین قابل جستجو، بانک تصاویر، اسلاید‌های پاورپوینت، یک مولد آزمون و برنامه‌های درسی.

تهیه کننده کتاب، #کالج پزشکی ورزشی (ACSM)، ایالات متحده امریکا است که با تحقیقات علمی، آموزش و کاربرد عملی، بهبود سلامتی و کیفیت زندگی افراد را هدف قرار داده است. با بیش از ۵۰،۰۰۰ عضو و حرفه‌ای مجاز از ۹۰ کشور، ACSM یکی از بزرگترین و معتبرترین سازمان‌های پزشکی ورزشی در جهان است. هدف اصلی این سازمان، ارتقای دانش علمی در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، بهبود استانداردهای تمرین و ورزش در سطح جهانی، ارائه مشاوره‌های فنی و حرفه‌ای، برگزاری کنفرانس‌ها و سمینارهای حرفه‌ای، انتشار مقالات و کتب در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، و صدور گواهینامه به عنوان حرفه‌ای مجاز در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی است.

قیمت دلاری	15$
تاریخ انتشار	2009-09-29
ویرایش	3rd
تعداد صفحات	544
حجم فایل	13MB
شابک	978-0781797726

"Embark on a comprehensive journey into the world of personal training with the Third Edition of 'ACSM's Resources for the Personal Trainer,' proudly published by the American College of Sports Medicine. This authoritative guide solidifies the role of the Personal Trainer as a key professional in fostering healthy lifestyles. Serving as the official preparation book for the ACSM Personal Trainer certification exam, this edition equips both novice and seasoned trainers with the essential tools and scientific evidence required to design safe and effective exercise programs.

Covering a spectrum of topics including exercise physiology, biomechanics, anatomy, motor learning, and nutrition, the book empowers Personal Trainers to set client goals, assess strength and flexibility, evaluate risk, and craft comprehensive resistance, cardiorespiratory, and flexibility training programs. New to this edition is an exclusive section on Behavior Modification, addressing a crucial aspect of client engagement and success, along with updated color photographs that enhance visual learning. The incorporation of highlighted key concepts facilitates easy review and reference.

In addition to the wealth of information within the book, a companion website offers valuable resources for both students and faculty. Users can access a fully searchable online text, an Image Bank, PowerPoint slides, a Test Generator, and Lesson Plans, further enriching the learning experience. Whether you're just starting your journey in personal training or looking to enhance your expertise, 'ACSM's Resources for the Personal Trainer' is an indispensable guide that combines practical knowledge with scientific rigor."