نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب عضله بدون استروئید راهنمای کاربردی
Big and Strong Without Steroids
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.
پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.
۱۷۹,۰۰۰ تومان
کتاب عضله بدون استروئید (Big and Strong Without Steroids)، برای افرادی نوشته شده است که می خواهند بدون مصرف داروهای افزایش عملکرد در ورزش به نتایج واقعی برسند. برای افرادی که از هدر دادن وقت خود با استفاده از روش‌های آموزشی ناکارآمد که توسط مصرف‌کنندگان استروئید و مربیان آن‌ها تبلیغ می‌شود، خودداری می‌کنند. برای افرادی که از دزدی توسط مربیان شخصی بی‌صلاحیت خسته شده‌اند.
این کتاب دستورالعمل‌های واضحی را در مورد اینکه دقیقاً چه کاری باید انجام دهید به شما می‌دهد و در عین حال اطلاعات پیش‌زمینه کافی برای درک دلیل انجام آن را ارائه می‌دهد. نویسنده در این اثر طیف کاملی از موضوعات ورزشی را پوشش داده است.
کتاب عضله بدون استروئید در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، یوری اولینیک (Yuriy Oliynyk)، متخصص و مربی بدنساز است که تا کنون چندین عنوان کتاب نیز در زمینه ورزش های قدرتی به چاپ رسانده است. همچنین او دارای مقالات متعددی در زمینه استفاده از استروئیدها در ورزش می‌باشد.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2018-03-28 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 175 |
| حجم فایل | 7MB |
| شابک | 978-1983010842 |
“Big and Strong Without Steroids” is written for people who want to get real results at the gym without taking performance enhancement drugs. For people who refuse to waste their time using ineffective training methodologies promoted by steroid users and their coaches. For people who are tired of being robbed by unqualified personal trainers. For people who want to learn how to train properly without having to read books that require a degree in sports physiology.
The material is presented in the simplest and most concise way possible. The book gives you clear cut instructions on what exactly to do while providing just enough background information to understand why you are doing it. “Big and Strong Without Steroids” covers a full spectrum of exercise topics:
• Scientific principles of training
• Technical instructions for all main exercises
• 11 complete training programs ranging from total beginners to the very advanced athletes
• Basics of nutritional intake
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
