کتاب سنجش قدرت و توان جسمانی (
Testing and Evaluation of Strength and Power)، یک راهنمای جامع برای دانشمندان ورزشی و مربیان تقویت قدرت و استقامت است که نحوه ارزیابی موثر قدرت و استقامت، که برای سلامتی و عملکرد انسان حیاتی هستند، را آموزش میدهد. کتاب توضیحات دقیقی در مورد روشهای آزمایش و ارزیابی ارائه میدهد و به رابطه بین روشهای ارزیابی و پژوهشهای مختلف در این زمینه میپردازد.
فهرست مطالب
- پیشگفتار
- اصول قدرت و توان جسمانی
- قدرت جسمانی
- ارزیابی قدرت داینامیک
- ارزیابی قدرت ایزومتریک
- ارزیابی قدرت اکسنتریک
- توان جسمانی
- ارزیای توان جسمانی
- ارزیابی قدرت و توان استقامتی
- تفسیر قدرت و ارزیابی توان
- قدرت و ارزیابی توان تا برنامه نویسی
- درباره نویسنده
همچنین، کتاب سنجش قدرت و توان جسمانی، یک بررسی جامع از پروتکلهای ارزیابی قدرت و استقامت و نحوه استفاده از آنها برای برنامهریزی را ارائه میدهد. این کتاب برای دانشجویان در دورههای تقویت قدرت و استقامت توصیه میشود و برای کسانی که در دورههای تخصصی در زمینه قدرت و استقامت و همچنین مربیان در زمینه آزمایشهای تناسب اندام و تقویت قدرت و استقامت، ضروری است.
نویسنده کتاب،
#مایک مک گویگان (
Mike McGuigan)، یکی از محققان برجسته در زمینه عملکرد جسمانی است که با دانشگاه ادیت کاوان و دانشگاه ویسکانسین در کشور نیوزیلند همکاری داشته است. همچنین او استاد گروه آماده سازی جسمانی در دانشگاه فناوری اوکلند در نیوزیلند است و تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه علوم ورزشی منتشر نموده است که برخی از آنها به چندین زبان ترجمه شده است.
This book is a comprehensive guide for exercise scientists and strength and conditioning practitioners on how to effectively assess strength and power, which are crucial for human health and performance. It provides a detailed explanation of testing and evaluation methods, considering the relationship between assessment methods and research approaches. The book offers a thorough overview of strength and power assessment protocols and their application in programming. It is recommended for students in strength and conditioning courses and is essential for those specializing in strength and power, as well as coaches in fitness testing and strength and conditioning disciplines.