۲۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome
٪25 تخفیف

کتاب دوچرخه‌سواری در خانه : بهره‌مندی حداکثری از تمرینات سالنی

Ride Inside: The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

قیمت اصلی: ۵۲۵,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۹۴,۰۰۰ تومان.

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

  کتاب دوچرخه‌سواری در خانه (Ride Inside: The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling)، یک منبع کامل و بی‌نظیر برای افرادی است که به دنبال درک عمیق‌تر از ارزیابی و اندازه‌گیری دقیق حرکت مفاصل هستند. این کتاب از اصول گونیومتری تا جزئیات دقیق روش‌های اندازه‌گیری را با زبانی ساده و علمی توضیح می‌دهد. نویسندگان این کتاب تلاش کرده‌اند تا به نیازهای فیزیوتراپیست‌ها، پزشکان ورزشی و دیگر متخصصین حوزه سلامت پاسخ دهند.


  تمایزات کتاب دوچرخه‌سواری در خانه

  • توضیحات دقیق درباره اصول گونیومتری و نحوه استفاده از آن در ارزیابی حرکت مفاصل.
  • تصاویر آموزشی واضح که به درک بهتر مفاهیم کمک می‌کنند.
  • فصل‌های جامع که شامل روش‌های اندازه‌گیری مختلف و نکات کلیدی برای بهبود دقت ارزیابی‌ها هستند.
  • نکات کاربردی برای هرکسی که در حوزه توانبخشی و سلامت جسمانی فعالیت می‌کند.

  مخاطبان کتاب دوچرخه‌سواری در خانه

  • پزشکان ورزشی می‌توانند از محتوای این کتاب بهره‌مند شوند.
  • متخصصین ارتوپدی نیز از اطلاعات این کتاب استفاده می‌کنند.
  • دانشجویان پزشکی و توانبخشی می‌توانند از این کتاب به عنوان یک مرجع آموزشی استفاده کنند.
  • درمانگران حرکتی و توانبخشی می‌توانند مهارت‌های خود را با کمک این کتاب بهبود بخشند.

  معرفی نویسنده کتاب

  • جو فریل (Joe Friel)، دارای مدرک کارشناسی ارشد در علوم ورزشی است و از سال 1980 به مربیگری ورزشکاران استقامتی از جمله دوچرخه‌سواران حرفه‌ای، تریاتلت‌ها و دواتلت‌ها می‌پردازد. او نویسنده چندین کتاب آموزشی و مقاله‌نویس برای مجلات و وب‌سایت‌های معتبر جهانی است و همچنین سمینارها و اردوهای آموزشی برگزار می‌کند.
قیمت دلاری

تاریخ انتشار

ناشـر

نویسنده

ویرایش

1st

تعداد صفحات

265

حجم فایل

2MB

پیشگفتار

  • توسط استفان سیلر، دکترا

مقدمه

1. چرا دوچرخه‌سواری داخل سالن؟

2. داخل و خارج: چه تفاوتی دارد؟

3. تجهیزات دوچرخه‌سواری داخل سالن

4. آماده‌سازی فضای خود

5. چهار روش برای دوچرخه‌سواری داخل سالن

6. تناسب اندام و سرعت، داخل و خارج

7. تمرین هدفمند، داخل و خارج

8. شدت و تمرین داخل سالن

9. جمع‌بندی

ضمیمه: تمرینات داخل سالن

تشکر و قدردانی

منابع

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب دوچرخه‌سواری در خانه
کتاب دوچرخه‌سواری در خانه : بهره‌مندی حداکثری از تمرینات سالنی

قیمت اصلی: ۵۲۵,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۳۹۴,۰۰۰ تومان.