نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب تمرینات ذهنی بوکس مورد استفاده مایک تایسون (Learn The Simple Secrets That Took Boxers)، نخستین راهنمای عملی و کاربردی برای تغییر طرز فکر به همان شیوه قهرمانان بزرگ مانند مایک تایسون است. این کتاب که اثر بزرگترین مربی بوکس تاریخ است، به ارائه اصول و فلسفههای این مربی به ورزشکاران میپردازد.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- مقدمه
- پیشگفتار
- فصل قهرمانان
- ترس، دوست و دشمن
- پیش بینی های نگران کننده
- قابل توجه ها به مقاومتها
- رهبری
- جمع بندی
- درباره نویسنده
- منابع علمی
[/su_spoiler]
مطالب کتاب در قالب فصلهای مجزا دسته بندی شده است. در ابتدا مباحث کلی در زمینه مهارتهای ذهنی برای ورزشکاران رشته بوکس قرار گرفته است. در ادامه نیز روش های تمرینی ذهنی برای برتری در میدان مسابقه و برتری نسبت به رقبا معرفی شده است.
کتاب تمرینات ذهنی بوکس مورد استفاده مایک تایسون در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، کاس داماتو (Cus D’Amato)، مربی شهیر رشته بوکس است که در زمینه مربگیری این رشته دارای سبک انقلابی است. بسیاری از ورزشکاران سرشناس این رشته از جمله، مایک تایسون از شاگردان او بودهاند. او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه مربیگیری رشته بوکس منتشر نمودهاست.
