کتاب تقویت زندگی در برابر سرطان (
Moving Through Cancer)، برنامه‌ای ۲۱ روزه از تمرینات قدرتی و ورزشی برای پیشگیری و بازیابی در برابر سرطان را ارائه می‌کند. این برنامه نوآورانه، بیماران و مراقبین را قادر می‌سازد تا با استفاده از تمرین و حرکت، از جراحی‌ها و درمان‌های شیمی‌درمانی و رادیوتراپی با کمترین عوارض جانبی عبور کرده و پس از درمان به زندگی روزمره بازگردند.
تمایزات کتاب تقویت زندگی در برابر سرطان
- تمرکز بر توانمندسازی: این کتاب، به جای تمرکز بر محدودیت‌ها، بر توانمندسازی بیماران و کمک به آنها برای عبور از چالش‌های بیماری تمرکز دارد.
- مناسب برای همه: این برنامه برای افراد در سطوح مختلف تناسب اندام و با شرایط جسمانی گوناگون قابل اجرا است.
- بر پایه دانش علمی: این کتاب حاصل تحقیقات علمی معتبر و حاصل همکاری متخصصان برجسته در زمینه سرطان و ورزش است.
- راهنمایی گام به گام: این کتاب، با ارائه برنامه‌ای گام به گام و تصاویر واضح، انجام تمرینات را برای خوانندگان آسان می‌کند.
مخاطبان کتاب تقویت زندگی در برابر سرطان
- بیماران مبتلا به سرطان: این کتاب، راهنمایی جامع برای تمام کسانی است که با سرطان دست و پنجه نرم می‌کنند، اعم از مراحل اولیه یا پیشرفته بیماری.
- بازماندگان سرطان: برنامه ارائه شده در این کتاب به بازماندگان سرطان کمک می‌کند تا پس از گذراندن دوره درمان، سلامتی خود را بازیابند.
- مراقبین: این کتاب حاوی راهنمایی‌های ارزشمندی برای مراقبین بیماران مبتلا به سرطان است تا در این مسیر دشوار، بهترین یاری‌گر عزیزان خود باشند.
- علاقمندان به سلامت: افرادی که به دنبال ارتقای سلامت و تناسب اندام خود هستند نیز می‌توانند از اطلاعات ارائه شده در این کتاب بهره‌مند شوند.
درباره نویسنده کتاب
- کاثرین شمیتز، متخصص ورزش و سرطان و رئیس سابق کالج ورزش پزشکی آمریکا، نویسنده کتاب “تقویت زندگی در برابر سرطان” است. او به عنوان سخنرانی محبوب در میان بیماران مبتلا به سرطان و پزشکان در سراسر جهان شناخته می‌شود. ماموریت شخصی او، استفاده از ورزش برای پیشگیری و بهبودی انواع سرطان است.
نکات تناسب اندام | نکات تناسب اندام، پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
