افزودن به علاقه مندی ها

کتاب تقویت زندگی در برابر سرطان : برنامه تمرینی پنج مرحله‌ای برای بیماران

کتاب تقویت زندگی در برابر سرطان : برنامه تمرینی پنج مرحله‌ای

Moving Through Cancer

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

۱۲۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

کتاب تقویت زندگی در برابر سرطان (Moving Through Cancer)، برنامه‌ای ۲۱ روزه از تمرینات قدرتی و ورزشی برای پیشگیری و بازیابی در برابر سرطان را ارائه می‌کند. این برنامه نوآورانه، بیماران و مراقبین را قادر می‌سازد تا با استفاده از تمرین و حرکت، از جراحی‌ها و درمان‌های شیمی‌درمانی و رادیوتراپی با کمترین عوارض جانبی عبور کرده و پس از درمان به زندگی روزمره بازگردند.

مشاهده فهرست مطالب

- مقدمه
بخش اول: قدرت ورزش
- فصل ۱: آغاز سفری پرامید
- فصل ۲: در تقابل با چالش‌ها
- فصل ۳: پشتوانه علمی
- فصل ۴: جرقه انگیزه
بخش دوم: برنامه حرکتی
- فصل ۵: آماده‌سازی برای نبرد
- فصل ۶: عبور از جراحی
- فصل ۷: یاری رسان در شیمی‌درمانی
- فصل ۸: پرتو درمانی و قدرت حرکت
- فصل ۹: هورمون‌درمانی و همراهی ورزش
- فصل ۱۰: بازسازی و ترمیم
- فصل ۱۱: گام‌های پس از درمان
- فصل ۱۲: زندگی دوباره، قوی‌تر از همیشه
بخش سوم: یاریگران مسیر
- فصل ۱۳: خواب، رهایی‌بخش و شفاگر
- فصل ۱۴: تغذیه، رمز سلامتی
- فصل ۱۵: مراقبت‌کنندگان، همراهان همیشگی
- فصل ۱۶: ورزشکاران، الهام‌بخش و پرتوان
بخش پایانی
- تقدیر و تشکر
- یادداشت‌ها
- درباره نویسندگان

ویژگی‌های منحصر به فرد کتاب تقویت زندگی در برابر سرطان

برنامه‌ای جامع و علمی: این کتاب بر پایه تحقیقات علمی معتبر و با همکاری متخصصان برجسته در زمینه سرطان و ورزش تدوین شده است.
تمرکز بر توانمندسازی: برنامه “تقویت زندگی در برابر سرطان” به جای تمرکز بر محدودیت‌ها، بر توانمندسازی بیماران و کمک به آنها برای عبور از چالش‌های بیماری تمرکز دارد.
مناسب برای همه: این برنامه برای افراد در سطوح مختلف تناسب اندام و با شرایط جسمانی گوناگون قابل اجرا است.
راهنمایی گام به گام: کتاب “تقویت زندگی در برابر سرطان” با ارائه برنامه‌ای گام به گام و تصاویر واضح، انجام تمرینات را برای خوانندگان آسان می‌کند.

مخاطبان کتاب چه کسانی هستند؟

بیماران مبتلا به سرطان: این کتاب برای تمام افراد در حال مبارزه با سرطان، در هر مرحله از بیماری، راهنمایی مفید و کاربردی ارائه می‌کند.
بازماندگان سرطان: برنامه “تقویت زندگی در برابر سرطان” به بازماندگان کمک می‌کند تا قدرت و سلامتی خود را پس از درمان بازیابند.
مراقبین: این کتاب راهنمایی‌های ارزشمندی برای مراقبین بیماران مبتلا به سرطان ارائه می‌دهد تا در این مسیر دشوار به آنها یاری رسانند.
علاقمندان به سلامت: افرادی که به دنبال ارتقای سلامت و تناسب اندام خود هستند نیز می‌توانند از برنامه و اطلاعات ارائه شده در این کتاب بهره‌مند شوند.

درباره نویسنده کتاب:

کاثرین شمیتز (Kathryn Schmitz)، متخصص ورزش و سرطان و رئیس سابق کالج ورزش پزشکی آمریکا، نویسنده کتاب “تقویت زندگی در برابر سرطان” است. او به عنوان یکی از سخنرانان محبوب برای بیماران سرطان و پزشکان در سراسر جهان شناخته شده است. ماموریت شخصی وی استفاده از ورزش برای پیشگیری و بهبودی سرطان در تمامی انواع آن است.

قیمت دلاری	10$
تاریخ انتشار	2021-10-26
ویرایش	1st
تعداد صفحات	272
حجم فایل	2MB
شابک	978-1797210254

If you or a loved one has been diagnosed with cancer, don't let it be a passive experience. In Moving Through Cancer, Dr. Kathryn Schmitz introduces a 21-day program of strength training and exercise for cancer prevention and recovery.

This groundbreaking program empowers patients and caregivers to use exercise and movement to recover more quickly from surgery, withstand chemotherapy or radiation with fewer side effects, and prevent loss of function or fitness due to treatment. Dr. Schmitz shows you how to prepare for cancer treatment and begin regularly exercising in just 21 days using five key steps: Move, Lift, Eat, Sleep, and Log.

Moving Through Cancer explains the science of healing and prevention and delivers a paradigm-shifting message for patients, doctors, and caregivers about using exercise to live with and beyond cancer. This book is for all cancer patients and survivors, their caregivers, and medical professionals.

Dr. Schmitz, a leading exercise oncology researcher, shares her professional and personal experience with cancer, including her wife's diagnosis and journey to becoming cancer-free. Her empowering message gives hope to anyone who has been diagnosed with cancer and their loved ones.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تقویت زندگی در برابر سرطان : برنامه تمرینی پنج مرحله‌ای”