۱۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome
٪50 تخفیف

کتاب تغذیه ورزشی راهنمای حرفه‌ای‌ها، ویرایش ششم

Sports Nutrition: A Handbook for Professionals

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

قیمت اصلی: ۹۴۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۴۷۰,۰۰۰ تومان.

۴۷,۰۰۰ تومان هدیه خرید بعدی
هديـه خریـد

ده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

  کتاب تغذیه ورزشی راهنمای حرفه‌ای‌ها (Sports Nutrition: A Handbook for Professionals)، منبعی جامع و معتبر است.این کتاب برای متخصصان تغذیه ورزشی در سطوح مختلف و ورزشکارانی که به دنبال ارتقای عملکرد و حفظ سلامتی خود هستند، بسیار مفید و کاربردی است. این کتاب اطلاعات علمی به‌روز، راهکارهای عملی و کاربردی، و پوشش جامع موضوعات مرتبط با تغذیه ورزشی را ارائه می‌دهد.


  تمایزات کتاب تغذیه ورزشی راهنمای حرفه‌ای‌ها

  • ارائه اطلاعات مبتنی بر شواهد: این کتاب با استناد به جدیدترین یافته‌های علمی، راهنمایی‌های دقیق و کاربردی را به متخصصان ارائه می‌دهد.
  • تألیف توسط متخصصان برجسته: نویسندگان این کتاب، متخصصان تغذیه ورزشی باتجربه هستند که تجارب خود را در قالب این اثر گردآوری کرده‌اند.
  • پوشش جامع موضوعات: این کتاب، طیف گسترده‌ای از موضوعات مرتبط با تغذیه ورزشی را شامل می‌شود.
  • ارائه نکات کلیدی و کاربردی: این کتاب به ارائه تئوری اکتفا نمی‌کند و نکات کلیدی و کاربردی را نیز بیان می‌کند.

  مخاطبان کتاب تغذیه ورزشی راهنمای حرفه‌ای‌ها

  • متخصصان تغذیه ورزشی: این کتاب منبعی ارزشمند برای متخصصان تغذیه ورزشی در هر سطحی از تجربه است، از جمله دانشجویان، مربیان و متخصصان شاغل در مراکز ورزشی و کلینیک‌های تغذیه.
  • مربیان ورزشی: مربیان ورزشی که به دنبال ارتقای دانش خود در زمینه تغذیه ورزشی هستند نیز می‌توانند از این کتاب به عنوان منبعی مفید استفاده کنند.
  • ورزشکاران: ورزشکاران حرفه‌ای و آماتور نیز می‌توانند با مطالعه این کتاب اطلاعات مفیدی در مورد تغذیه مناسب برای رشته ورزشی خود به دست آورند.

  معرفی نویسنده کتاب

  • کریستین روزنبلوم (Christine Rosenbloom)، استاد بازنشسته تغذیه در دانشگاه دولتی جورجیا و مشاور تغذیه با بیش از 40 سال تجربه در حوزه تغذیه ورزشی و سالمندی است. او دارای مدرک کارشناسی در غذا و تغذیه از دانشگاه Kent State و دکترای جامعه‌شناسی با تأکید بر سالمندی از دانشگاه دولتی جورجیا است.
قیمت دلاری

تاریخ انتشار

ناشـر

نویسنده

ویرایش

6th

تعداد صفحات

277

حجم فایل

9MB

بخش ۱: اصول اولیه تغذیه ورزشی

  • فیزیولوژی ورزش
  • کربوهیدرات و ورزش
  • پروتئین و ورزش
  • چربی رژیم غذایی و ورزش
  • ویتامین ها، مواد معدنی و ورزش
  • مایعات، الکترولیت ها و ورزش
  • مکمل ها و غذاهای ورزشی

بخش ۲: ارزیابی تغذیه ورزشی و تعادل انرژی

  • ارزیابی تغذیه
  • اندازه گیری های انسان سنجی و ترکیب بدنی
  • تعادل انرژی
  • مدیریت وزن

بخش ۳: اصول در عمل

  • ورزشکاران کودک و نوجوان
  • ورزشکاران دانشگاهی
  • ورزشکاران پیشکسوت
  • ورزشکاران نخبه
  • ورزشکاران گیاهخوار
  • راهنمایی تغذیه و ورزش برای ورزشکار باردار
  • اختلال خوردن در ورزشکاران
  • تغذیه برای ورزشکاران مبتلا به دیابت

بخش ۴: دستورالعمل های تغذیه خاص برای ورزش

  • تغذیه برای ورزش های با شدت بسیار بالا و بالای مدت کوتاه
  • تغذیه برای ورزش های پرفشار و متناوب
  • تغذیه برای ورزش های استقامتی و فوق استقامتی
  • فرصت های نوظهور در تغذیه ورزشی
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب تغذیه ورزشی راهنمای حرفه‌ای‌ها، ویرایش ششم
کتاب تغذیه ورزشی راهنمای حرفه‌ای‌ها، ویرایش ششم

قیمت اصلی: ۹۴۰,۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۴۷۰,۰۰۰ تومان.