بخش ۱: اصول اولیه تغذیه ورزشی
- فیزیولوژی ورزش
- کربوهیدرات و ورزش
- پروتئین و ورزش
- چربی رژیم غذایی و ورزش
- ویتامین ها، مواد معدنی و ورزش
- مایعات، الکترولیت ها و ورزش
- مکمل ها و غذاهای ورزشی
بخش ۲: ارزیابی تغذیه ورزشی و تعادل انرژی
- ارزیابی تغذیه
- اندازه گیری های انسان سنجی و ترکیب بدنی
- تعادل انرژی
- مدیریت وزن
بخش ۳: اصول در عمل
- ورزشکاران کودک و نوجوان
- ورزشکاران دانشگاهی
- ورزشکاران پیشکسوت
- ورزشکاران نخبه
- ورزشکاران گیاهخوار
- راهنمایی تغذیه و ورزش برای ورزشکار باردار
- اختلال خوردن در ورزشکاران
- تغذیه برای ورزشکاران مبتلا به دیابت
بخش ۴: دستورالعمل های تغذیه خاص برای ورزش
- تغذیه برای ورزش های با شدت بسیار بالا و بالای مدت کوتاه
- تغذیه برای ورزش های پرفشار و متناوب
- تغذیه برای ورزش های استقامتی و فوق استقامتی
- فرصت های نوظهور در تغذیه ورزشی