کتاب بیومکانیک ورزشی و تمرینات قدرتی و استقامتی

کتاب بیومکانیک ورزشی و تمرینات قدرتی و استقامتی

FOUNDATIONS OF EXERCISE MECHANICS

راهنمای خرید و دانلود

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۱۴۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

کتاب بیومکانیک ورزشی و تمرینات قدرتی (FOUNDATIONS OF EXERCISE MECHANICS)، یک مرجع کاربردی است که به خواننده کتاب آموزش می‌دهد، چگونه می‌توان با دانستن چهارچوب های خاص در زمان انجام تمرینات ورزشی به حداکثر کارایی و اثربخشی عملکرد ورزشی دست یافت و بهترین نتیجه را دریافت نمود.

[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]

مقدمه
پیشگفتار
تقدیر و تشکر
مبانی بیومکانیک
مباحث پایه
سیستم اهرمها
عملکرد عضلات
جمع بندی
منابع علمی
درباره نویسنده
کتاب شناسی

[/su_spoiler]

مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا به ارائه مباحث تخصصی در زمینه بیومکانیک می‌پردازد. به طوریکه در ابتدا نکات و مباحث پایه در این خصوص عنوان شده است. سپس به بررسی سیستم اهرم ها در زمان اجرای تمرینات قدرتی اشاره شده است.

کتاب بیومکانیک ورزشی و تمرینات قدرتی در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

نویسنده کتاب لوکاس لیل (LUCAS LEAL)، فارغ التحصیل رشته تربیت بدنی است و در حزوه بیومکانیک ورزشی فعالیت می‌کند. او تا کنون چندین کتاب در این زمینه منتشر نموده‌است که اولین آن در سال ۲۰۱۲ تحت عنوان مبانی بیومکانیک تمرینات است. همچین او تا کنون دوره‌های اموزشی بسیاری در سراسر دنیا برگزار کرده است.

قیمت دلاری	40$
تاریخ انتشار	2020-07-01
ویرایش	1st
تعداد صفحات	188
حجم فایل	5MB
شابک	979-8663228374

The Applied Biomechanics book that will teach you the basics of Exercise Mechanics as they have never been explained to you.

No exercise professional can reach a high level of competence and achieve results with the minimum risk of injury without a good understanding of the basics of Exercise Mechanics.

Knowing how they act, how they are tolerated and how the Forces are produced in our body is as important for any Sports Trainer as knowing the properties of the different woods is for a carpenter.

In this book, Lucas Leal explains how a good Trainer can use his knowledge in Biomechanics to create exercises and well-founded methodological processes, limiting the risk of injury as much as possible and achieving maximum effectiveness and efficiency in his training.

The knowledge in Exercise Mechanics offered by the Resistance Institute will change the way you see Exercise and will give you new eyes to become an Exercise expert versus an expert in doing mindless exercises.