کتاب اصول مربیگری خصوصی مرجع کاربردی نگارش جدید

ACSM's Resources for the Personal Trainer

راهنمای خرید و دانلود

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۱۹۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

کتاب اصول مربیگری خصوصی (ACSM’s Resources for the Personal Trainer)، محتوای حیاتی برای افرادی است که به دنبال گواهینامه مربی شخصی صادر شده توسط ACSM هستند و همچنین برای افرادی که در حال حاضر در این زمینه فعالیت می کنند. این کتاب کاملاً با دستورالعمل های تمرین و نسخه دهم راهنمای ACSM برای آزمون و تجویز ورزشی هماهنگ شده است و شامل دستورالعمل های پیش شرکت، بخشی است که برای افرادی که در زمینه مربیگری شخصی فعالیت می کنند، حیاتی است.

[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]

پیشگفتار
تقدیر و تشکر
مقدمه
اهمیت مربی خصوصی
شغل مربیگری
علم مربیگری
آناتومی و حرکت شناسی
بیومکانیک
فیزیولوژی تمرین
تغذیه و عملکرد بدنی
رفتار و حرکت
نظریه
فعالیت بدنی
تکنیک های مربیگری
غربالگری اولیه
جمع بندی غربالگری
راهنمای فعالیت بدنی
ارزیابی بدنی
توسعه برنامه تمرین
طراحی برنامه تمرین
تمرنیات مقاومتی
تمرینات کاردیو
تمرینات انعطاف پذیری
ارزیابی عملکرد
تمرینات شخصی
گزینه های تمرین پیشرفته
کسب و کار مربیگری
طرح کسب و کار
مباحث قانونی
منابع علمی

[/su_spoiler]

این کتاب به عنوان یک راهنمای کامل برای مربیان شخصی در رشته ای که در آن مربی شخصی به عنوان یک حرفه‌ای در تمرینات ورزشی به کار گرفته می‌شود، شناخته شده است و برای مربی شخصی، ابزار و مدارک علمی را برای ساختن برنامه های تمرینی ایمن و موثر برای مشتریان مختلف فراهم می کند. “منابع ACSM برای مربی شخصی”، کتاب رسمی آمادگی برای آزمون گواهینامه مربی شخصی ACSM است.

تهیه کننده کتاب، #کالج پزشکی ورزشی (ACSM)، ایالات متحده امریکا است که با تحقیقات علمی، آموزش و کاربرد عملی، بهبود سلامتی و کیفیت زندگی افراد را هدف قرار داده است. با بیش از ۵۰،۰۰۰ عضو و حرفه‌ای مجاز از ۹۰ کشور، ACSM یکی از بزرگترین و معتبرترین سازمان‌های پزشکی ورزشی در جهان است. هدف اصلی این سازمان، ارتقای دانش علمی در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، بهبود استانداردهای تمرین و ورزش در سطح جهانی، ارائه مشاوره‌های فنی و حرفه‌ای، برگزاری کنفرانس‌ها و سمینارهای حرفه‌ای، انتشار مقالات و کتب در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، و صدور گواهینامه به عنوان حرفه‌ای مجاز در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی است.

قیمت دلاری	45$
تاریخ انتشار	2017-09-14
ویرایش	5th
تعداد صفحات	632
حجم فایل	18MB
شابک	978-1496322890

Published by the American College of Sports Medicine, this Fifth Edition of ACSM’s Resources for the Personal Trainer is the critical content for those seeking to gain ACSM’s Certified Personal Trainer certification, and those currently practicing. This title is now fully aligned to the tenth edition of ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription, and includes the new pre-participation guidelines, which will be critical for those in the personal trainer field.

This title continues to recognize the Personal Trainer as a professional in the continuum of creating healthy lifestyles and provides the Personal Trainer with both the tools and scientific evidence to build safe and effective exercise programs for a variety of clients. ACSM’s Resources for the Personal Trainer is the official preparation book for the ACSM Certified Personal TrainerSM examination.

Divided into six distinctly different parts, ranging from an introduction to the profession of personal training to how to run a personal training business, ACSM’s Resources for the Personal Trainer provides coverage of anatomy, exercise physiology, biomechanics, behavior modification, and nutrition as well as assessment of strength and flexibility and the development of resistance and cardiorespiratory training programs. The science- and evidence-based approach allows the Personal Trainer to transfer knowledge to their clients effectively.