نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب اصول مربیگری برای رسیدن به قهرمانی (Strength and Conditioning Coaching)، راهنمایی جامع برای متخصصان این حوزه است که به شما کمک میکند تا از اطلاعات نادرست، روشهای شکستخورده و تکنیکهای موقتی دوری کنید. با استفاده از این کتاب، بهترین تصمیمها را میگیرید، موثرترین متدها را به کار میبندید، تجربههای تمرینی بینظیری خلق میکنید و در نهایت به یک مربی موفق و رقابتی تبدیل میشوید. این کتاب نه تنها به سؤالات بنیادین شما پاسخ میدهد، بلکه راهکارهای عملی و اثباتشده را برای به حداکثر رساندن نتایج تمرینی ارائه میکند.
تمایزات کتاب اصول مربیگری برای رسیدن به قهرمانی
- راهنمایی کامل برای طراحی برنامههای تمرینی مؤثر و کاربردی.
- آموزش روشهای اجتناب از اشتباهات رایج در تمرینات سرعتی.
- پاسخ به سوالات علمی و عملی مهم در حوزه آمادگی جسمانی.
- ارائه راهکارهای عملی برای تبدیل شدن به یک مربی تأثیرگذار.
- معرفی دقیق متدها و تجهیزات مدرن در طراحی یک مرکز تمرینی.
- توضیح دلایل علمی اهمیت تمرینات یکطرفه پایینتنه و تمرینات مرکزی.
مخاطبان کتاب اصول مربیگری برای رسیدن به قهرمانی
- مربیان قدرت و آمادگی جسمانی در سطوح مختلف.
- مربیان تیمهای ورزشی و مربیان شخصی.
- دانشجویان و علاقهمندان به علوم ورزشی.
- مدیران مراکز تمرینی و باشگاهها.
- ورزشکاران حرفهای که به دنبال دانش عمیقتر هستند.
- هر فردی که در صنعت تناسب اندام و ورزش فعالیت میکند.
معرفی نویسنده کتاب
- مایکل بویل (Michael Boyle)، یکی از برجستهترین متخصصان حوزه آمادگی جسمانی و تقویت عملکرد است که با بیش از ۳۰ سال تجربه، به مربیگری در سطوح مختلف از جمله تیم ملی هاکی روی یخ زنان آمریکا و تیمهای حرفهای NHL پرداخته است. او بنیانگذار شرکت مربیگری قدرت و آمادگی جسمانی بویل (MBSC) است و دانش خود را از طریق سخنرانی، آموزش و تألیفات متعدد به اشتراک میگذارد.
