کتاب اصول آموزش والیبال به همراه آموزش تصویری (Volleyball Fundamentals)، یک راهنمای جامع است که به شما روشی مؤثر و سرگرمکننده برای یادگیری بازی والیبال ارائه میدهد. این کتاب برای والیبالبازانی که میخواهند مبانی را فرا بگیرند، والدین، مربیان و اساتید دوره های آموزشی مهارت والیبال بسیار مفید است. در این منبع مفید، اولویت به یادگیری عملی داده شده است، بنابراین بازیکنان کمتر وقت خواندن را صرف میکنند و بیشتر وقت خود را به بازی کردن میپردازند.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- مقدمه
- اصول والیبال
- سرویس ها
- دریافت ها
- ست ها
- حملات
- بلاک کردن
- لیبرو
- دفاع تیمی
- توپ آزاد
- انتقال ها
- سیستم امتیاز دهی
- جمع بندی
[/su_spoiler]
کتاب اصول آموزش والیبال به همراه آموزش تصویری با آموزش مبانی شروع میشود تا بازیکنان را برای ورود به زمین آماده کند. مطالبی درباره قرارگیری و اهمیت خواندن حریفان، ارتباط با همتیمیها و آماده شدن برای حرکت در زمین آموزش داده میشود. راهنماییها درباره تشکیلات و چرخشها به دانشآموزان کمک میکند تا به سرعت متوجه شوند که در زمین کجا قرار دارند. دستورالعملهای واضح همراه با تصاویر برای تمرینات، به بازیکنان کمک میکنند تا مهارتهای خاصی مانند سرو کردن، دریافت سرو، ست کردن، حمله، مسدود کردن و حفاری را به خوبی فرا بگیرند.
نویسنده کتاب، جوئل درینگ (Joel Dearing)، مدرس والیبال و مربی بین المللی است که از سال ۱۹۸۹ مشغول به فعالیت است. اولین مربیگری او با تیم دانشگاه راجز ویلیامز بود و تا کنون با بسیاری از تیم های مطرح والیبال همکاری داشته است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش والیبال است.
نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی








