راهنمای مربیگری و تمرین بدنسازی: منبع اصلی برای مربیان

Resources for the Personal Trainer

راهنمای خرید و دانلود

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.

۱۵۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.

مربی بدنسازی (Resources for the Personal Trainer)، کتابی برای مربیان شخصی یک مقدمه گسترده در حوزه مربیگری شخصی است که به مباحث علمی پایه و کاربرد عملی آن پرداخته است. این کتاب در ابتدا برای کمک به افراد در آماده شدن برای آزمون گواهینامه مربیگری شخصی ACSM طراحی شده است.

[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]

پیشگفتار
تقدیر و تشکر
مقدمه ای بر حرفه مربیگری
مباحث کلی و مهم
موقعیت های حرفه ای
علم مربیگری
آناتومی و حرکت شناسی
اصول بیومکانیک در تمرینات
فیزیولوژی ورزشی
تغذیه و عملکرد ورزشی
فاکتورهای رفتاری
نظریه های رفتاری
فعالیت بدنی
روش های مشاوره شاگرد
مشاوره اولیه شاگرد
ریسک و خطر
ارزیابی جسمانی
توسعه برنامه تمرینی
اجزای طراحی برنامه
برنامه تمرینات مقاومتی
برنامه تمرینات قلبی عروقی
برنامه تمرینات انعطاف پذیری
اجزای مربیگری خصوصی
گزینه های مربیگری حرفه ای
اهداف مشخص
کسب و کار مربیگری
طرح کسب و کار
مباحث قانونی

[/su_spoiler]

هنوز هم این کتاب به همین منظور خدمت می‌کند، اما بازار آن به افرادی که در حوزه فعالیت می‌کنند و به دنبال منبع اضافی هستند گسترش یافته است و در محیط دانشگاهی، کتاب متن اصلی برنامه‌های آموزشی مربیگری شخصی محسوب می‌شود.

تهیه کننده کتاب، #کالج پزشکی ورزشی (ACSM)، ایالات متحده امریکا است که با تحقیقات علمی، آموزش و کاربرد عملی، بهبود سلامتی و کیفیت زندگی افراد را هدف قرار داده است. با بیش از ۵۰،۰۰۰ عضو و حرفه‌ای مجاز از ۹۰ کشور، ACSM یکی از بزرگترین و معتبرترین سازمان‌های پزشکی ورزشی در جهان است. هدف اصلی این سازمان، ارتقای دانش علمی در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، بهبود استانداردهای تمرین و ورزش در سطح جهانی، ارائه مشاوره‌های فنی و حرفه‌ای، برگزاری کنفرانس‌ها و سمینارهای حرفه‌ای، انتشار مقالات و کتب در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی، و صدور گواهینامه به عنوان حرفه‌ای مجاز در حوزه ورزش و پزشکی ورزشی است.

قیمت دلاری	60$
تاریخ انتشار	2013-02-01
ویرایش	4th
تعداد صفحات	592
حجم فایل	22MB
شابک	978-1451108590

ACSM's Resources for the Personal Trainer is not only a study guide for the ACSM Personal Training Certification Exam, but also an invaluable resource that goes beyond exam preparation. This comprehensive book serves as a go-to reference for personal trainers in the field, providing them with essential knowledge and practical insights. Whether you're a beginner or an experienced professional, this book covers a wide range of topics, including exercise science, anatomy, physiology, nutrition, client assessment, program design, and exercise prescription. It offers evidence-based information and practical application, empowering trainers to deliver effective and safe training programs to their clients. Moreover, ACSM's Resources for the Personal Trainer has found its place as a core textbook in academic settings, where it is utilized to educate and train future personal trainers. With its authoritative content and relevance in the industry, this book continues to be a trusted companion and a must-have resource for anyone involved in the field of personal training.