نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
تولید انرژی و عملکرد ورزشی در متابولیک مورد نیاز
Performance-Based Energy Output that Creates a Metabolic Demand
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.
۱۹۵,۰۰۰ تومان
۱۹,۵۰۰ تومان هدیه خرید بعدی هديـه خریـد
ده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.
تولید انرژی و عملکرد ورزشی (Performance-Based Energy Output that Creates a Metabolic Demand)، یک کتاب راهنمای برای آماده سازی است که شامل یک برنامه نتیجه‌گرا و شدید می‌باشد. تمرینات این کتاب، به حداقل تجهیزات نیاز دارند و می‌توان تفریبا آنها را در هر محیطی انجام داد و آمادگی‌جسمانی را ارتقاء بخشید.
مطالب کتاب در قالب فصل‌های مجزا تقسیم‌بندی شده‌است. در ابتدا مباحث مرتبط به میزان آمادگی جسمانی و سیستم‌های تولید انرژی در بدن انسان پرداخته شده‌است. در ادامه سیستم‌های تمرینی و روش‌های مختلف برای افزایش میزان سطح آمادگی بدنی قرار دارند.
کتاب تولید انرژی و عملکرد ورزشی در متابولیک مورد نیاز در سایت ناشر آن، به مبلغ هشتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، جان برونی (Jon Bruney)، رکوردار گینس، مربی بین المللی و نویسنده چندین عنوان کتاب است. او با بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای و المپین همکاری داشته است و خود نیز به عنوان ورزشکار موفق به کسب رکورد گینس در ورزش‌های قدرتی شده است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2021-05-20 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 116 |
| حجم فایل | 5MB |
| شابک | 978-1641846219 |
Commando Cardio is a minimalist, portable, intense, and results-orientated conditioning program. Commando Cardio is a battle-tested, in-the-trenches methodology that is proven successful for all who have embraced it. Not only does it work, but it also takes only minimal equipment and can be done virtually anywhere. If you are ready for an all-out assault on your conditioning… Get ready for Commando Cardio.Thousands of people have personally experienced Jon Bruney's jaw-dropping Pressing the Limits motivational strength program. A true renaissance man in the realm of strength-development, Jon is a best-selling author, world-class trainer, coach, motivational speaker, strongman, and pastor. Jon's work with competitive athletes includes Olympians and NFL players
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
