نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
توانایی و تندرستی : راهنمای کامل تمرین قدرتی و آمادگی جسمانی
Conditioning for Strength and Human Performance
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت می‌کنید.
پس از خرید، فایل پی‌دی‌اف فوراً در دسترس شما قرار می‌گیرد.
۱۸۹,۰۰۰ تومان
تمرین قدرتی (Conditioning for Strength and Human Performance)، در ویرایش سوم کتاب، یک بازنگری کامل و به‌روز شده را تجربه کرده است و دانشجویان تقویت و عملکرد بدنی را با جامعترین و دسترسی‌پذیرترین مقدمه به اصول علمی که پایه این حوزه را تشکیل می‌دهند، مجهز می‌کند. این ویرایش به موضوعاتی از قبیل بیوانرژتیک و تغذیه، یک رویکرد سیستماتیک به ساز و کارهای فیزیولوژیکی و اندوکرینولوژیکی در پاسخ به تمرین، و بایومکانیک تمرینات مقاومتی می‌پردازد.
این کتاب به‌طور جامع به مباحث پیشرفته تربیت فیزیکی پرداخته و به خواننده امکان می‌دهد با درک عمیق از اصول علمی، برنامه‌های تمرینی اثربخش تری ایجاد نماید. بدین ترتیب، “تقویت و عملکرد انسان” در میان دیگر کتب موجود به عنوان یک منبع استثنایی به‌شمار می‌آید که به توسعه دانش و مهارت‌های دانشجویان علاقه‌مند به علوم تقویت ورزشی کمک فراوانی می‌کند.
نویسنده کتاب، #لی ای براون (Lee E. Brown)، رئیس اسبق انجمن تمرینات قدرتی و آماده سازی جسمانی ایالات متحده امریکا است. او در سال ۲۰۱۴ جایزه یک عمر فعالیت موفق را از این انجمن دریافت نمود. همچنین او دارای مدرک کارشناسی ارشد علوم ورزشی و دکترای آموزش از دانشگاه آتلانتیک فلوریدا است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2018-08-11 |
| ویرایش | 3rd |
| تعداد صفحات | 692 |
| حجم فایل | 30MB |
| شابک | 978-1138218086 |
The third edition of "Conditioning for Strength and Human Performance" represents a thorough and updated guide for strength and conditioning students, offering an extensive introduction to the scientific principles that underpin the field. This edition, subject to a complete revision, covers a range of essential topics including bioenergetics and nutrition, a systematic exploration of physiological and endocrinological adaptations to training, and an in-depth look at the biomechanics of resistance training. Its comprehensive nature sets it apart as an unparalleled resource for students, providing a rigorous foundation in the science of strength and conditioning. With a focus on evidence-based practice, this edition ensures that it remains an indispensable tool for students aspiring to a deeper understanding of the scientific aspects of strength and human performance.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
