نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
یوگا برای بیماران ام اس به همرا آموزش جامع تصویری
Yoga and Multiple Sclerosis
پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی به صورت پی‌دی‌اف دریافت می‌کنید.
۱۶۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پانزده درصد مبلغ به کیف پول شما اضافه می‌شود و قابل استفاده در خریدهای بعدی است.
یوگا برای بیماران ام اس به همرا آموزش جامع تصویری (Yoga and Multiple Sclerosis)، نشان می‌دهد که چگونه می‌توان به افراد دارای بیماری مولتیپل اسکلروزیس کمک نمود تا وضعیت جسمانی و ذهنی خود را بهبود ببخشند. این اثر شامل مجموعه‌ای کاملی از تصاویر آموزشی برای اجرای حرکات یوگا است.
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته‌بندی شده‌است. در ابتدا مباحث کلی و ابتدایی در زمینه رشته یوگا قرار گرفته است. در ادامه حرکات و تمرینات مرتبط با رشته یوگا به همراه اموزش تصویری جامع قرار دارد.
کتاب یوگا برای بیماران ام اس به همرا آموزش جامع تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ نهصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، گارث مک لین (Garth McLean)، یک مدرس و معلم یوگا است که در سطح بین المللی دوره‌های آموزشی بسیاری را برگزار نموده‌است. او همچنین دارای چندین عنوان کتاب در این زمینه است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2020-09-20 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 368 |
| حجم فایل | 5MB |
| شابک | 978-1787753006 |
By providing an overview of key yoga postures and basic breathing techniques, this book demonstrates how people with Multiple Sclerosis can manage symptoms, and create a regular yoga practice in order to enhance physical and mental wellbeing.
The book includes photos to demonstrate the yoga poses, as well as case studies and testimonials that depict the benefits and impact of a regular practice that can be carried out at home with minimal equipment or household objects. There is also advice on safety, diet and nutrition, and meditation practices.
Suitable for beginner and continuing level yoga students, Yoga for Multiple Sclerosis is the perfect guide for those wishing to harness the therapeutic power of yoga, as well as for yoga teachers looking for ways to support their students.
کتاب‌هایی که نباید از دست بدهید
