۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب یوگا درمانی به همراه تصاویر آموزشی حرکات

Yoga Therapy: A Personalized Approach for Your Active Lifestyle
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۷۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب یوگا درمانی (Yoga Therapy)، شامل مجموعه ای از تصاویر آموزشی و دقیق از حرکات یوگا است که به صورت گام به گام نحوه اجرای هر حرکت تشریح شده است، تکنیک و روش های تنفس و تجسم سازی از دیگر مباحث مطرح شده در این کتاب می باشد.

فهرست مطالب
  • تقدیر و تشکر
  • مقدمه
  • بخش یک : اساس یوگا تراپی
  • یوگا تراپی چیست
  • تمرینات جنبشی
  • ارتباط ذهن و بدن
  • افزایش تمرکز
  • بخش دو : مبانی عملی
  • اصول اولیه تمرینات
  • تنفس و آرام سازی
  • پیشگیری از آسیب دیدگی
  • بخش سه : وضعیت بدن
  • اهداف و پیوندها
  • وضعیت های ستون فقرات
  • انواع وضعیت های سنتی
  • حفظ تناسب اندام
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  تکنیک های آرام سازی و نکات کاربردی برای افزایش تعادل، قدرت و مدیریت استرس از دیگر بخش های این کتاب است که به صورت کاربردی مراحل تشریح شده است.

  کتاب یوگا درمانی به همراه تصاویر آموزشی حرکات در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، استفان الگلید (Staffan Elgelid)، متخصص فیزیوتراپی و یوگا درمانی است که به عنوان استاد رشته فیزیوتراپی در کالج ناصره در روچستر نیویورک مشغول به فعالیت است. او دارای مقالات متعددی در نشریات معتبر و بین المللی است و تا کنون چندین عنوان کتاب در این زمینه منتشر نموده است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2017-03-27

ویرایش

1st

تعداد صفحات

248

حجم فایل

7MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1492529200

زبان

English

Yoga is more popular now than ever. The benefits are recognized worldwide, and athletes and therapists rely on the practice. Yet its appeal is as varied as those who practice it. Regardless of your activity level and fitness background, yoga is truly for you.

Yoga Therapy: A Personalized Approach for Your Active Lifestyle will help you see your daily activities in a new light by giving you a new understanding of movement. Whether playing sports or exercising for fitness, you’ll recognize your movement and identify the poses to make them more efficient. With detailed instructions and photos, you’ll be guided through the exercises, breathing, and visualization techniques to improve your physical, mental, emotional, and spiritual health.

Comprehensive and accessible, Yoga Therapy demonstrates the most effective poses for mobility, strength, recovery, and balance as well as techniques to aid relaxation and help with stress management.

No matter your age, experience, or desired goal, Yoga Therapy will empower you to create personalized approaches that are as unique as you are and learn how to adapt your practice to your changing needs and goals throughout life.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب یوگا درمانی به همراه تصاویر آموزشی حرکات”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب یوگا درمانی
کتاب یوگا درمانی به همراه تصاویر آموزشی حرکات

۷۹,۰۰۰ تومان