۳۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome30

کتاب یوگای کودکان به همراه آموزش تصویری تمرینات

Yoga for Kids and Their Grown-Ups
  • نسخه پی‌دی‌اف کتاب
  • نسخه اورجینال فایل
  • امکان کپی فایل کتاب
  • امکان چاپ متن فایل
  • دانلود سریع فایل کتاب

۷۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

کتاب یوگای کودکان (Yoga for Kids and Their Grown-Ups)، به آموزش جامع تصویری برای اجرای حرکات و وضعیت های بدنی در یوگا برای کودکان پرداخته است و همچنین ترتیب اجرای وضعیت های مختلف بدنی در رشته یوگا را به صورت جامع تشریح نموده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • قدرت داده با یوگا
  • زمان یوگا خانوادگی
  • تمرینات تنفس
  • وضعیت های بدنی پایه
  • وضعیت های ایستاده
  • وضعیت های نشسته
  • خم و پیچ
  • تعادل
  • وضعیت های دونفره
  • بازی های یوگا
  • آرام سازی
  • ترتیب یوگا
  • مراقبه
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، در ابتدا مباحث کلی در زمینه وضعیت های بدنی در ورزش یوگا معرفی شده است و سپس مراحل آرام سازی و مراقبه به صورت کامل تشریح شده است. در انتها نیز ترتیب اجرای حرکات یوگا آموزش داده شده است.

  کتاب یوگای کودکان به همراه آموزش تصویری تمرینات در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، کاترین غانام (Katherine Ghannam)، بینانگذار یک مرکز غیرانتفاعی در سانفرانسیسکو است که با هدف تلفیق ذهن و جسم به ارائه خدمات در زمینه ورزش یوگا می پردازد. او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش یوگا منتشر کرده است که برخی از آنها به چندین زبان ترجمه شده است.

قیمت دلاری

10$

تاریخ انتشار

2018-03-20

ویرایش

1st

تعداد صفحات

413

حجم فایل

7MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-0545605731

زبان

English

100 fun, flexible ways for grownups and kids ages 3 to 12 to practice yoga together

Doing yoga with your child is a special way of spending time with them. Yoga for Kids offers simple guidance for playful activities to help you bring the benefits of yoga and mindfulness into your child’s life. Regardless of your own skill level, Yoga for Kids has practices and techniques that you and your child will be able to enjoy.

As a former teacher and certified yoga instructor, Katherine Priore Ghannam has seen firsthand the positive effects of teaching yoga to kids. In Yoga for Kids, Katherine shows you exactly how to teach your child to disconnect from distractions and connect with themselves―right at home.

Yoga for Kids includes:

  • Over 100 engaging activities, including essential poses, breathing exercises, meditations, yoga games, and more
  • Clear illustrations of every pose and sequence
  • Kid-friendly language to name and describe poses

From down dog to walking meditations, Yoga for Kids provides everything you need to teach your child yoga and mindfulness techniques. With Yoga for Kids your child will learn healthy ways of playing with their bodies―and with you.

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب یوگای کودکان به همراه آموزش تصویری تمرینات”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نمادهای اعتماد الکترونیکی

نماد اعتماد الکترونیکی

نشان ملی ثبت رسانه‌های دیجیتال

اطلاع از فروش‌های ویژه

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و بزرگترین مرجع قانونی دانلود کتاب لاتین ورزشی و تغذیه در ایران است، که می‌کوشد با گستره‌ای از به‌روزترین منابع‌ علوم ورزشی دنیا، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید و فروش کتابهای لاتین ورزشی را تسهیل سازد. کتاب‌های الکترونیک نسخه اصلی می‌باشند که پس از خرید، به صورت دائمی در حساب کاربری قرار خواهند گرفت و امکان دسترسی به آنها همیشگی است. (مطالعه‌بیشتر)

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب یوگای کودکان
کتاب یوگای کودکان به همراه آموزش تصویری تمرینات

۷۹,۰۰۰ تومان