کتاب کاهش وزن و تناسب اندام باریاتریک با آموزش تصویری

  کتاب کاهش وزن و تناسب اندام باریاتریک (Bariatric Fitness for Your New Life)، یک راهنمای کاربردی برای کاهش وزن پایدار پس از عمل جراحی است، که به صورت تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام به معرفی تمرینات بدنسازی پرداخته است.

  کتاب از چندین فصل مجزا تشکیل شده است که هر کدام به یک حوزه از مباحث اختصاص یافته است. به طوریکه در ابتدا به اهمیت تمرینات ذهنی و تفکر مثبت پرداخته شده است و در ادامه تمرینات بدنسازی معرفی شده است.

  کتاب کاهش وزن و تناسب اندام باریاتریک با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، جولیا کارلستاد (Julia Karlstad)، فارغ التحصیل مقطع کارشناسی ارشد در رشته تربیت بدنی از آکادمی نیروی هوایی ایالات متحده امریکا است. او بیش از سیزده سال است که در زمینه کاهش وزن فعال است و تا کنون آثار مختلفی را در این حوزه منتشر نموده است.