نکات تناسب اندام | دانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب کاهش وزن و تناسب اندام باریاتریک با آموزش تصویری
Bariatric Fitness for Your New Life
- فایل پی‌دی‌اف کتاب
- فایل اورجینال کتاب
- خرید و دریافت آنی فایل
- دسترسی دائم به فایل
- درگاه پرداخت امن بانکی
۸۵,۰۰۰ تومان
هديـه خریـد
پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب کاهش وزن و تناسب اندام باریاتریک (Bariatric Fitness for Your New Life)، یک راهنمای کاربردی برای کاهش وزن پایدار پس از عمل جراحی است، که به صورت تصاویر آموزشی و دستورالعمل گام به گام به معرفی تمرینات بدنسازی پرداخته است.
کتاب از چندین فصل مجزا تشکیل شده است که هر کدام به یک حوزه از مباحث اختصاص یافته است. به طوریکه در ابتدا به اهمیت تمرینات ذهنی و تفکر مثبت پرداخته شده است و در ادامه تمرینات بدنسازی معرفی شده است.
کتاب کاهش وزن و تناسب اندام باریاتریک با آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، جولیا کارلستاد (Julia Karlstad)، فارغ التحصیل مقطع کارشناسی ارشد در رشته تربیت بدنی از آکادمی نیروی هوایی ایالات متحده امریکا است. او بیش از سیزده سال است که در زمینه کاهش وزن فعال است و تا کنون آثار مختلفی را در این حوزه منتشر نموده است.
| قیمت دلاری | |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2018-08-07 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 144 |
| حجم فایل | 5MB |
| نام نویسنده | |
| انتشارات | |
| شابک | 978-1612437941 |
| زبان | English |
The first-ever comprehensive guide to exercise after life-changing weight-loss surgery
Bariatric surgery is a highly effective way to take control of your weight. But it’s only one part of the solution. The helpful advice and proven fitness program in this book provide the tools you need to make sure your bariatric surgery produces sustained weight loss.
Packed with easy-to-follow instructions and step-by-step photos, Bariatric Fitness for Your New Life informs, educates and outlines functional exercise programs. No matter your current level of fitness, you can dive into these safe weight-loss workouts that include:
• Stretching Moves
• Cardio Exercises
• Yoga Poses
• Strength Training
• Myofascial Release
• Balance Work
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.