۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب کاربرد عملی در تغذیه ورزشی برای ورزشکاران

Practical Applications in Sports Nutrition
(دیدگاه کاربر 1)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۹۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب کاربرد عملی در تغذیه ورزشی (Practical Applications in Sports Nutrition) با آخرین اطلاعات تغذیه ورزشی و شیوه‌های رژیم‌ غذایی، مجهز شده است که ورزشکاران و علاقمندان به تناسب اندام را در رسیدن به اهداف عملکرد شخصی خود، همراهی می‌کنند.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • مباحث ابتدایی تغذیه
  • مقدمه بر تغذیه
  • انرژی و متابولیسم
  • کربوهیدرات ها
  • چربی ها
  • پروتین ها
  • ویتامین ها
  • مواد معدنی
  • آب
  • تغذیه کاربردی
  • تغذیه برای ورزشکاران
  • مدیریت وزن
  • استقامت
  • ورزش های تیمی
  • متخصصین تغذیه
  • جمع بندی
  • درباره نویسنده
  • منابع علمی
  مطالب کتاب در قالب فصل های مجزا دسته بندی شده است، در ابتدا مباحث مرتبط با علم تغذیه قرار گرفته است و در ادامه هر فصل به یکی از درشت مغذی ها اختصاص یافته است. همچنین در انتها اصول مدیریت وزن در ورزشکاران به صورت جامع معرفی شده است.

  کتاب کاربرد عملی در تغذیه ورزشی برای ورزشکاران در سایت ناشر آن، به مبلغ چهار میلیون و پانصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #هدر هدریک فینک دارای مدرک کارشناسی ارشد حرکت شناسی از دانشگاه ایلینوی و مدرک کارشناسی رژیم غذایی از همان دانشگاه است. همچنین او دارای مدرک فزیولوژیست ورزشی از طرف کالج پزشکی ورزشی ایالات متحده امریکا می باشد و بیش از بیست سال است که به عنوان متخصص تغذیه با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین همکاری داشته است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2013-12-11

ویرایش

4th

تعداد صفحات

550

حجم فایل

27MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-1284036695

زبان

English

Revised and updated to keep pace with the growing changes in the field, the Fourth Edition of Practical Applications in Sports Nutrition provides students and practitioners with the latest sports nutrition information and dietary practices, and prepares them to assist athletes and fitness enthusiasts in achieving their personal performance goals.

Early chapters provide an introduction to sports nutrition and give a thorough explanation of macronutrients, micronutrients, and water and their relation to athletic performance. Later chapters focus on the practical and applied aspects of sports nutrition including behavior change through consultations and weight management. Chapter 15 targets the unique nutrition requirements of special populations such as athletes who are pregnant, vegetarian, or have chronic diseases. The text concludes with a chapter dedicated to helping readers discover the pathway to becoming a sports dietitian through education and experience.

New to the Fourth Edition:

• New discussion of sports nutritionists as evidence-based practitioners • Current MyPlate food group recommendations • Revised discussion of the relationship between current body weight and carbohydrate intake, as well as the types and the amounts of carbohydrates that should be consumed during exercise • New Food For Thought callouts identify related material in Sports Nutrition Workbook and Assessments • Updated statistics, guidelines, and regulations found throughout the text, including obesity statistics, carbohydrate intake and vitamin needs.

1 دیدگاه برای کتاب کاربرد عملی در تغذیه ورزشی برای ورزشکاران

  1. پویا نادمی

    مدت‌ها دنبال چنین کتابی بودم
    عالیییییی بود

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب کاربرد عملی در تغذیه ورزشی
کتاب کاربرد عملی در تغذیه ورزشی برای ورزشکاران

۹۹,۰۰۰ تومان