کتاب چربی سوزی سریع و اصول کاهش وزن ماندگار

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه اورجینال
  • امکان کپی فایل
  • امکان چاپ متن
  • فاقد قفل دیجیتال

۸۴,۵۰۰ تومان

هـدیــه خـریــد

پـانزده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب چربی سوزی سریع و اصول کاهش وزن ماندگار (Fat Loss Forever)، برای آن دسته از افرادی است که، می خواهند وزن خود را کاهش دهند و از رژیم های غذایی تکراری یا یویوی خسته شده اند. چرخه باطل کاهش و افزایش وزن های پی در پی که تاثیر مخرب بر روی سلامت جسم و روان افراد می گذارد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • رژیم غذایی ناکام
  • اهمیت تعادل انرژی
  • سیستم ایمنی بدن
  • چه چیزی تاثیر دارد
  • رژیم غذایی انعطاف پذیر
  • چه میزان کالری
  • ماکروهای مغذی
  • محاسبه میزان جذب ماکروها
  • مقابله با سیستم دفاعی
  • پس از شروع
  • رژیم کتوژنیک
  • ملاحظات ویژه
  • نارسایی
  • مکمل های غذایی
  • جمع بندی
  همچنین، این کتاب در برگیرنده مباحث مهم علم تغذیه و روش های محاسبه کالری و ماکروهای مغذی است، و در چند فصل به صورت جداگانه به مباحثی در خصوص سیستم دفاعی بدن انسان و نقش مواد غذایی بر روی آن پرداخته شده است.

  کتاب چربی سوزی سریع و اصول کاهش وزن ماندگار در سایت ناشر آن، به قیمت یک میلیون تومان فروخته می شود. اطلاعات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، #لین نورتون مدرس بین المللی و متخصص تغذیه ورزشی است. او تا کنون چندین عنوان در زمینه علوم ورزشی منتشر نموده است و هچنین دوره های آموزشی و سمینار های علمی بسیاری تا کنون برگزار کرده است.

قیمت دلاری

50$

تاریخ انتشار

2020-01-21

ویرایش

1st

تعداد صفحات

376

حجم فایل

4MB

انتشارات

Independently published

شابک

978-1794510104

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “کتاب چربی سوزی سریع و اصول کاهش وزن ماندگار”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نکات تناسب اندام

به عنوان نخستین و معتبرترین مرجع دانلود کتاب لاتین ورزشی در ایران است، که می کوشد با گستره‌ای از به روز ترین و متنوع ترین منابع علوم ورزشی، برای طیف وسیعی از کاربران فرایند خرید کتاب لاتین ورزشی را تسهیل سازد. این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوز های لازم از مراجع قانونی می باشد.

 

نمادهای اعتماد

logo-samandehi
سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت