۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب پیلاتس برای ورزشکاران به همراه آموزش تصویری

Pilates for Athletes
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۸۵,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب پیلاتس برای ورزشکاران (Pilates for Athletes)، برای افزایش قدرت انفجاری،‌افزایش دامنه حرکتی، ایجاد استقامت و انرژی مورد استفاده است که تمامی ورزشکاران در هر سطحی می‌توانند برای بهبود و پیشرفت فیزیکی و ذهنی از این تمرینات استفاده کنند و آنرا در برنامه روزانه خود قرار دهند.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • راهنمای استفاده از کتاب
  • چرا ورزشکاران به پیلاتس نیاز دارند
  • چگونه تمرین پیلاتس خود را طراحی کنید
  • گرم کردن
  • تمرینات تشک پیلاتس کلاسیک
  • تمرینات تشک پیلاتس اصلاحی
  • تمرینات پیلاتس قدرتی
  • سرد کردن
  • جریان تمرینات
  • تمرینات تخصصی رشته های ورزشی
  • جمع بندی
  • سوالات متداول
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
پیلاتس برای ورزشکاران به دنبال استفاده از اصول و مزایای پیلاتس است و آنها را در هر ورزش و فعالیتی که دوست دارید انجام دهید – دویدن، فوتبال، فوتبال، بسکتبال، گلف، تنیس، هاکی، شنا، دوچرخه‌سواری، بیسبال، ژیمناستیک، رقص، استفاده می‌کند. بوکس، راگبی و غیره. به دنبال پیلاتس برای ورزشکاران باشید تا تمرینات ذهنی و بدنی کاملی را به شما ارائه دهد تا شما را به بهترین ورزشکار تبدیل کنید.

  کتاب پیلاتس برای ورزشکاران به همراه آموزش تصویری در سایت ناشر آن، به مبلغ هفتصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب شان ویگ (Sean Vigue)، مدرس پیلاتس است که تا کنون بیش از دوهزار ساعت اموزش ویدیویی در زمینه تناسب اندام و پیلاتس منتشر نموده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در این زمینه است و برای بسیاری از مجلات معتبر مانند فاکس نیوز، هافینگتون پست، واشنگتن پست، مجله سبک زندگی برای مردان، مقاله منتشر می‌نماید.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2021-03-02

ویرایش

1st

تعداد صفحات

288

حجم فایل

3MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1578268382

زبان

English

Professional athletes around the world in every sport have used Pilates to gain explosive strength, increase their range of motion and build stamina and energy. Now, everyday athletes can take advantage of decades of development to reach their highest physical and mental levels and dramatically improve their conditioning, control, endurance and more. Pilates for Athletes seeks to take the principles and benefits of Pilates and apply them to whichever sports and activities you love to do--running, soccer, football, basketball, golf, tennis, hockey, swimming, cycling, baseball, gymnastics, dance, boxing, rugby, and more. Look for Pilates for Athletes to give a complete mind and body workout to make you the best athlete you can be.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب پیلاتس برای ورزشکاران به همراه آموزش تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب پیلاتس برای ورزشکاران
کتاب پیلاتس برای ورزشکاران به همراه آموزش تصویری

۸۵,۰۰۰ تومان