نکات تناسب اندام | پُلی به دنیای بهترین منابع ورزشی
کتاب پزشکی ورزشی برای فوتبال (Sports Medicine for Football)، به عنوان یک راهنمای جامع برای کنترل خطرات بالای آسیبهای ورزش فوتبال معرفی میشود. این ورزش به دلیل نیازهای فیزیکی شدیدش شناخته شده است و کتاب به تفصیل به علت انتهای ناگهانی بازی، توقف و شروع مداوم، تماس فیزیکی، تغییرات سریع جهت، و شدت کلی بازی، به عنوان دلایل اصلی پشت آسیبهای متداول میپردازد. این کتاب بر چالشهای منحصربهفردی که این عوامل برای بازیکنان فوتبال ایجاد میکنند، تأکید دارد، از جمله امکان ابتلای به بیماریهایی که اگر به درستی مورد توجه قرار نگیرند، میتوانند منجر به مشکلات جدی بهداشتی درازمدت شوند.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- پیشگفتار
- صلاحیت پزشکی فوتبال
- بیماری فوتبالیست ها
- آسیب دیدگی فوتبالیست ها
- پیشگیری از آسیب دیدگی
- اقدامات تشخیصی عملکرد
- جنبه های پزشکی ورزشی تمرینات
- تغذیه ورزشی
- ویژگی های فوتبال زنان
- فوتبال در شرایط خاص آب و هوایی
- پتانسیل پیشگیری فوتبال
- کتابشناسی
[/su_spoiler]
علاوه بر درمان و پیشگیری از آسیبها، این کتاب آخرین پیشرفتها در تشخیص عملکرد را معرفی میکند. این پیشرفتها روشهای بهبود یافتهای را برای دستیابی به اهداف تناسب اندام و سفارشیسازی استراتژیهای آموزشی به بازیکنان و مربیان ارائه میدهند. علاوه بر این، این ابزارها برای تشکیل تیم نیز ارزشمند هستند و به ارائه بینشهایی درباره تشکیل یک ترکیب متعادل و مؤثر کمک میکنند. این کتاب توسط متخصصانی با تجربه اولیه در تیمهای فوتبال برتر نوشته شده است و دانش پزشکی ورزشی پیچیده را به مشورتهای کاربردی قابل فهم ترجمه میکند. چه شما یک بازیکن، مربی یا یک طرفدار علاقهمند به جنبههای بهداشتی فوتبال هستید، این کتاب بینشهای ارزشمندی را درباره حفظ بازیکنان در بهترین وضعیتشان، هم در زمین بازی و هم برون از زمین بازی، ارائه میدهد.
نویسنده کتاب، تیم مایر (Tim Meyer)، مدرس بین المللی و مربی فوتبال است که تا کنون دوره های اموزشی بسیاری را در سراسر دنیا برگزار کرده است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب است که برخی از آنها به چندین زبان ترجمه شده است.
