۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب پاهای سالم : تقویت عضلات پا برای جلوگیری از مشکلات

Fit Feet for Life

بعد از خرید، کتاب الکترونیک را از بخش دانلود‌ها در حساب کاربری خود دریافت کنید.

کتاب الکترونیک به زبان انگلیسی به صورت فایل اورجینال پی‌دی‌اف ارائه می‌شود.

    آموزش تصویری خرید کتاب
    • فایل سالم و بدون هرگونه بدافزار
    • بهترین کیفیت فایل اصلی کتاب
    • سازگار با هرنوع نمایشگر الکترونیکی
    • دریافت سریع و مستقیم فایل کتاب
    • خرید ایمن با استفاده از درگاه بانکی

    در صورتی که کتاب الکترونیک مدنظر شما در فروشگاه موجود نباشد، با ثبت سفارش، آن را برای شما تهیه خواهیم کرد.

    ۱۷۹,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    پس از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما افزوده می‌شود، که می‌توانید برای خریدهای آتی خود استفاده نمایید.

      کتاب پاهای سالم (Fit Feet for Life)، به پای انسان، به عنوان عضوی بسیار مهم و حیاتی برای بدن، که متأسفانه بیشتر اوقات به نادرستی مورد توجه قرار نمی‌گیرد، توجه می‌کند. در این کتاب، خوانندگان به یک سفر شگفت‌انگیز با تصاویر زیبا دعوت می‌شوند تا تکامل پا و پوشیدنی‌های پای انسان از دوران نخستین انسان تا به امروز، و همچنین پیشرفت‌های جدید ارتوپدی و کفش‌ها را بشناسند.

    فهرست مطالب
    • – پیش‌گفتار از ورنر کیزر و دکتر همایون قراوی
    • – بهبود پاهای خود را شروع کنید
    • – قدرت از زمین
    • – اگر کفش مناسبی داشته باشید
    • – شاهکار تکاملی
    • – بدون محدودیت
    • – بازاریابی یا تکامل؟
    • – یک قدم بزرگ برای بشریت
    • – تکامل دوپایی
    • – فرم از عمل پیروی می‌کند
    • – یادگیری از طبیعت
    • – پرندگان پرواز می‌کنند، ماهیان شنا می‌کنند
    • – قدم‌های فعال
    • – ششم‌حس – پروپریوسپشن
    • – سرزمین شگفت‌انگیز فوم
    • – دویدن و آخیل
    • – سخت‌افزار – نرم‌افزار
    • – بازگشت به نقطه شروع – تنظیم کارخانه‌ای
    • – مراحل حرکت
    • – ما چگونه ایستادن را فراموش کرده‌ایم
    • – پایداری
    • – سه ستون
    • – اگر می‌خواهید راه بروید باید بتوانید ایستاد
    • – طبیعی، اما طبیعی نیست
    • – جایی که کفش فشار می‌آورد
    • – از سر تا پا
    • – مجازات سختی کف پای شما را می‌گیرد
    • – هالوکس والگوس
    • – پای صاف، کف پای فرو رفته، پای خرد
    • – کف جنگل خوب است، آسفالت بد
    • – قدم برهنه و با کفش
    • – کفش‌های منطقی
    • – بازآموزی فوم پلاستیکی
    • – معکوس جلو ترین چیز است
    • – بارگیری دویدن
    • – تمرین پای
    • – سلام، پاها: تمرین صبحگاهی خوب
    • – انگشت پای بزرگ
    • – مراجع
      نویسنده کتاب پاهای سالم ، با ابداع مفهوم نوین “توبیلیتی” و با هدف بهبود مشکلات معمول پا مانند پوکی استخوان و اسپور پا، به تقویت پاهای سالم می‌پردازد و ۱۹ تمرین مختلف برای تقویت پا و بهبود مشکلات پا با عکس‌های توضیح دهنده ارائه شده است. خواندن این کتاب، به خوانندگان کمک می‌کند با مراقبت مناسب، بهبود و تقویت پاهای خود را تضمین کرده و در نهایت به بهترین وضعیت سلامت پاها دست یابند.

       نویسنده کتاب، مارکو مونتانز (Marco Montanez)، متخصص بیوکینماتیک و آموزش فاسیا، با مفهوم “توبیلیتی” خود هزاران نفر را الهام بخشیده و در زمینه بهبود مشکلات پا و تقویت آن‌ها توانسته است متخصصان و مربیان را به دست آورده باشد.

    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    2020-01-03

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    364

    حجم فایل

    7MB

    نام نویسنده

    انتشارات

    شابک

    978-1782551836

    زبان

    English

    Fit Feet for Life is a book that aims to bring attention to the often neglected foot. Despite being loved by some and hated by others, the foot is an essential part of our anatomy that deserves proper care and attention. Through this book, readers will embark on a fascinating and beautifully illustrated journey that explores the evolution of bipedalism and the development of footwear, as well as the latest advances in orthopedics and insoles.

    Author Marco Montanez presents his innovative foot fitness concept, "Toebility," which is designed to address common foot problems such as hallux valgus and heel spur, and improve overall foot health. The book features 19 different exercises accompanied by detailed photos, enabling readers to easily follow along and strengthen their feet.

    With Fit Feet for Life, readers will learn how to properly care for their feet and improve their foot health, ultimately achieving a state of optimal fitness.

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب پاهای سالم : تقویت عضلات پا برای جلوگیری از مشکلات”

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب پاهای سالم
    کتاب پاهای سالم : تقویت عضلات پا برای جلوگیری از مشکلات

    ۱۷۹,۰۰۰ تومان