۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب وزنه برداری چینی

  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۸۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب وزنه برداری چینی (Chinese Weightlifting: Technical Mastery and Training)، به بررسی این موضوع می‌پردازد که چگونه تیم وزنه برداری کشور چین در تمامی مسابقات بین المللی موفق به کسب بیشترین میزان مدال طلا شده است و توانسته در این زمینه رکورد دار باشد. نویسنده در این کتاب نحوه تمرین و تکنیک های حرفه در وزنه برداری کشور چین را مورد بررسی قرار داده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • تاریخچه وزنه برداری
  • فلسفه وزنه برداری
  • قدرت، استقامت، سرعت
  • روش مربیگری وزنه برداری
  • اصول وزنه برداری
  • تمرینات ورزشکاران
  • تمرینات تکنیکی
  • تمرینات روانشناسی
  • تمرینات تاکتیکی
  • تمرینات ریکاوری
  • تمرینات ذهنی
  • افزایش بار تمرین
  • نظریه های تمرینات قدرتی
  • برنامه تمرینی
  • ارزیابی ورزشکاران
  • تمرینات جوانان
  • تمرینات زنان
  • انتخاب روش تمرینی
  • اسیب های ورزشی
  • جمع بندی
  • کتاب شناسی
  • درباره نویسنده
  این کتاب علمی ترکیبی از صد و پنجاه مقاله تحقیقاتی در حوزه وزنه برداری است که نویسنده بر اساس آن تحقیقات خود را تکمیل نموده است و کتاب حاضر را تهیه کرده است.

  کتاب وزنه برداری در سایت ناشر آن، به مبلغ ششصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، مانوئل بیتراگو (Manuel Buitrago)، دارای مدرک مربیگیری وزنه برداری المپیکی از دانشگاه ورزشی چنگدو است که یکی از مراکز مهم تحقیقاتی در زمینه وزنه برداری در کشور چین می‌باشد. همچنین او تاکنون چندین عنوان کتاب در زمینه وزنه برداری منتشر نموده است و دارای چندین عنوان مقاله نیز می‌باشد.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2018-07-01

ویرایش

1st

تعداد صفحات

270

حجم فایل

8MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

978-1948404136

زبان

English

The Chinese weightlifting team has the most medals and records than any other team in the modern weightlifting era. But have you ever wondered how they train?

Despite their success, there is little published work on professional Chinese weightlifting techniques and training methods outside of China...until now.

This textbook is a combination of over 150 translated Chinese weightlifting research articles and best practices originally developed for Chinese coaches.

In 20 chapters, you will learn about:

The history of the Chinese weightlifting system

Chinese weightlifting philosophy

Formulating short- and long-term programming

Gender differences in training

Strength training methods

Psychological training

Tactical training for competition

Recovery training

and much more!

Whether you’re a coach, trainer, or athlete, this textbook is a great resource to deepen your weightlifting knowledge and improve your performance.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب وزنه برداری چینی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب وزنه برداری چینی
کتاب وزنه برداری چینی

۸۹,۰۰۰ تومان