کتاب ورزش پشت میز نشین ها با آموزش جامع تصویری
کتاب ورزش پشت میز نشین ها یک مجموع جامع و کاربردی است که توسط دکتر مونیکا چوپرا ، متخصص فیزیوتراپی، برای افرادی که با خطرات نشستن های طولانی در محیط کار روربرو هستند، تهیه شده است. نویسنده در این کتاب به بررسی مشکلات شایع در ناحیه کمر، شانه، گردن و زانو پرداخته است و برای هرکدام راهکارهای علمی و عملی معرفی نموده است.
- نسخه پی دی اف
- نسخه با کیفیت
- امکان کپی فایل
- امکان کپی متن
- امکان چاپ متن
۳۹,۵۰۰ تومان
خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.
تعداد صفحات | 133 |
---|---|
انتشارات | Independently published |
ویرایش | 2nd |
تاریخ انتشار | 2019-08-17 |
شابک | 978-1686387920 |
حجم فایل | 8MB |
امیر اسرفی پور –
واقعا خوبه و پسندیدم ممنون از نکات تناسب اندام