نکات تناسباندام | ٔدانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب ورزش بعد از شصت سال تنها شش دقیقه در روز
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب ورزش بعد از شصت سال تنها شش دقیقه در روز (Six-Minute Fitness at Over Sixty)، یک منبع آموزشی برای حفظ توده عضلانی در سالمندان است که به ارائه تمرینات ورزشی به صورت تصویری و راهنمای گام به گام در اجرای آنها پرداخته است.
مطالب کتاب در قالب بخش های مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا نکاتی پیرامون حفظ تناسب اندام و سلامت جسمانی قرار گرفته است و در ادامه راهکارهای برای اجرای تمرینات بدنسازی در روز معرفی شده است.
کتاب ورزش بعد از شصت سال تنها شش دقیقه در روز در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، جاناتان سو (Jonathan Su)، متخصص فیزیوتراپی و پزشک مراقبت های بهداشتی بالینی است. همچنین او مدرس بین المللی در زمینه تناسب اندام می باشد و تا کنون چندین جلد کتاب در زمینه سلامت و تناسب اندام به چاپ رسانده است.
| قیمت دلاری | 10$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2020-10-31 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 250 |
| حجم فایل | 1MB |
| انتشارات | Independently published |
| شابک | 978-1735590400 |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.