۱۵٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome

کتاب هنر تایچی چیکونگ : آموزش گام به گام

The Theory and Practice of Taiji Qigong

پس از خرید، فایل اصلی کتاب انگلیسی را دریافت خواهید کرد.

پس از خرید، به بخش دانلودها در حساب کاربری مراجعه کنید.

    ۱۴۸,۰۰۰ تومان

    هديـه خریـد

    با خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. از این هدیه می‌توانید برای خریدهای بعدی خود استفاده کنید.

      کتاب هنر تایچی چیکونگ (The Theory and Practice of Taiji Qigong)، راهنمای جامع و عمیقی برای تمرین هجده حرکت تای چی چانگ (شیباشی) ارائه می دهد که به طور گسترده در شرق دور و به طور فزاینده ای در سراسر جهان غرب مورد استفاده قرار می گیرد.


      تمایزات کتاب هنر تایچی چیکونگ

    • راهنمای جامع: این کتاب تئوری و عمل چی و چی گونگ، اصول کلی تمرین چی گونگ و هجده حرکت تای چی چی گونگ را به طور کامل شرح می دهد.
    • دستورالعمل های دقیق: هر حرکت با جزئیات و همراه با تصاویر آموزشی ارائه شده است تا درک کاملی از آن حاصل شود.
    • مناسب برای مبتدیان: این کتاب به گونه ای طراحی شده است که حتی افراد بدون تجربه قبلی می توانند به راحتی تمرینات را بیاموزند.
    • پایه های محکم علمی: این کتاب به تحقیقات علمی در مورد فواید چی گونگ برای سلامتی اشاره می کند.

      مخاطبان کتاب هنر تایچی چیکونگ

    • کسانی که به دنبال بهبود سلامت کلی خود هستند.
    • افرادی که می خواهند سطح انرژی خود را بالا ببرند.
    • کسانی که به دنبال راهی برای کاهش استرس و اضطراب هستند.
    • علاقه مندان به هنرهای رزمی یا طب سنتی چینی.

      معرفی نویسنده کتاب

    • کریس جارمی (Chris Jarmey) متخصص طب، درمانگر بدن و مدرس آناتومی است. وی بنیانگذار مدرسه شیاتسو اروپا و نویسنده کتاب های متعددی در زمینه آناتومی و درمان های بدنی، از جمله “کتاب مختصر عضلات” و “راهنمای کامل شیاتسو” است.
    قیمت دلاری

    تاریخ انتشار

    ناشـر

    نویسنده

    ویرایش

    1st

    تعداد صفحات

    192

    حجم فایل

    5MB

    • بخش اول: چی گونگ چیست؟
      • چی و سه گنج (جینگ، چی، شِن)
      • کانال های چی، و نقاط انرژی
      • یین و یانگ، چی گونگ و گردش کوچک
    • بخش دوم: تمرین چی گونگ
      • میزان و شرایط تمرین
      • شروع و ایستادن صحیح
      • تنفس و تمرکز ذهنی
      • مزایا، انگیزه و عوارض جانبی
      • چی کج
    • بخش سوم: هجده حرکت تای چی چی گونگ
      • توضیحات مختصری از هر حرکت
    • بخش پایانی:
      • خلاصه تمرینات
      • جدول راهنمای سریع
    سبد خرید

    هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

    ورود به سایت
    کتاب هنر تایچی چیکونگ
    کتاب هنر تایچی چیکونگ : آموزش گام به گام

    ۱۴۸,۰۰۰ تومان