کتاب هنرهای رزمی ترکیبی به همراه تکنیک های زمینی

کتاب هنرهای رزمی ترکیبی شامل مجموعه ای از تکنیک های زمینی و مرور اجمالی مهمترین موارد آنها از جمله افتادن ها و اهرم ها می باشد که از ورزش های جوجیتسو و گراپلینگ گرفته شده است. همچنین، نویسنده در این کتاب نشان می دهد که چگونه می توان از ترکیب هر کدام از مهارت ها و حرکات رزمی برای استفاده در رقابت های ام ام ای استفاده نمود.

24,500 تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

264

انتشارات

Meyer & Meyer Sport

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2014-02-15

شابک

978-1782550020

حجم فایل

8MB

درباره نویسنده

کریستین براون

کریستین براون

کریستین براون (Christian Braun)، از سال ۱۹۸۲ در ورزش های رزمی مشغول به فعالیت است. همچنین او دارای دان هفت جو جیتسو از فدراسیون بین المللی جو جیتسو ژاپن می باشد.

  کتاب هنرهای رزمی ترکیبی (Mixed Martial Arts)، شامل بیش از هزار تصویر رنگی و آموزشی از نحوه اجرای تکنیک ها گرفتن و روی زمین و اصول صحیح اجرای هر حرکت است که به صورت دستورالعمل گام به گام  معرفی و آموزش داده شده است.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • جلوگیری از افتادن
  • ژیمناستیک تخصصی
  • نکات و اصول تمرینی
  • نکات و اصول مبارزه
  • تمرینات لگد زدن و گرفتن
  • چرخش دست
  • تکنیک های تکواندو
  • تکنیک های روی زمین
  • جمع بندی
  • منابع علمی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا معرفی روش های جلوگیری از افتادن قرار گرفته است و در ادامه تمرینات لگد زدن و چرخش دست واقع شده است.

  کتاب هنرهای رزمی ترکیبی به همراه تکنیک های زمینی در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست و پنجاه هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   با عضویت کانال تلگرام، به مجموعه ای رایگان و کامل از کتاب های علوم ورزشی و تربیت بدنی در زمینه ورزش های رزمی و تمرینات بدنسازی رزمی دسترسی خواهید داشت، همچنین پیش از دیگران از تخفیف های ویژه باخبر خواهید شد.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب هنرهای رزمی ترکیبی به همراه تکنیک های زمینی”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *