کتاب هنرهای رزمی ترکیبی (Mixed Martial Arts)، شامل بیش از هزار تصویر رنگی و آموزشی از نحوه اجرای تکنیک ها گرفتن و روی زمین و اصول صحیح اجرای هر حرکت است که به صورت دستورالعمل گام به گام معرفی و آموزش داده شده است.
[su_accordion][su_spoiler title=”فهرست مطالب” open=”no” style=”default” icon=”plus” anchor=”” class=””]
- پیشگفتار
- مقدمه
- جلوگیری از افتادن
- ژیمناستیک تخصصی
- نکات و اصول تمرینی
- نکات و اصول مبارزه
- تمرینات لگد زدن و گرفتن
- چرخش دست
- تکنیک های تکواندو
- تکنیک های روی زمین
- جمع بندی
- منابع علمی
- درباره نویسنده
[/su_spoiler]
مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا معرفی روش های جلوگیری از افتادن قرار گرفته است و در ادامه تمرینات لگد زدن و چرخش دست واقع شده است.
کتاب هنرهای رزمی ترکیبی به همراه تکنیک های زمینی در سایت ناشر آن، به مبلغ چهارصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، کریستین براون مدرس و مربی بین المللی است که از سال ۱۹۸۲ تا کنون در زمینه هنرهای رزمی مشغول به فعالیت است. همچنین او تا کنون چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش های رزمی منتشر نموده است و دوره های آموزشی بسیاری را در سراسر دنیا برگزار کرده است.