نکات تناسباندام | ٔدانلود کتاب لاتین ورزشی
کتاب هایپرتروفی عضله و افزایش رشد در ساختار عضلات
- نسخه پی دی اف
- نسخه اورجینال
- امکان کپی فایل
- امکان چاپ متن
- فاقد قفل دیجیتال
۳۹,۵۰۰ تومان
هـدیــه خـریــد
ده درصـد از مبلغ خرید محصول به عنوان هدیه، به کیف پول شما واریز می‌شود. شما میتوانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.
کتاب هایپرتروفی عضله (Hypertrophy: Muscle fiber growth caused by mechanical tension)، مرجعی جامع در خصوص روش های تاثیرگذار بر روی رشد عضلات است که به ارائه اصول اساسی در تمرینات قدرتی می پردازد و نشان می دهد که چه عواملی بر روی رشد عضلات تاثیرگذار هستند.
مطالب کتاب در قالب سه بخش مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه رشد عضلات قرار گرفته است و در ادامه انواع تمرینات و عوامل تاثیرگذار بر روی هایپتروفی مورد بررسی قرار گرفته است.
کتاب هایپرتروفی عضله و افزایش رشد در ساختار عضلات در سایت ناشر آن، به مبلغ دویست هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.
نویسنده کتاب، کریس بردسلی (Chris Beardsley)، مدرس بین المللی و مربی تمرینات قدرتی و بدنسازی است که با بسیاری از ورزشکاران نخبه و المپین همکاری داشته است. همچنین او دارای چندین عنوان کتاب در زمینه بدنسازی می باشد.
| قیمت دلاری | 10$ |
|---|---|
| تاریخ انتشار | 2019-01-01 |
| ویرایش | 1st |
| تعداد صفحات | 351 |
| حجم فایل | 1MB |
| انتشارات | Strength and Conditioning Research Limited |
| شابک | B07MPCKPRF |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.