۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب هاتا یوگا به همراه آموزش کامل تصویری و توضیحات حرکات

Instructing Hatha Yoga: A Guide for Teachers and Students
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۷۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، ده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب هاتا یوگا به همراه آموزش کامل تصویری و توضیحات حرکات (Instructing Hatha Yoga) مجموعه ای کامل از حرکات یوگا می باشد که به صورت کامل و توضیحات گام به گام تشریح شده است و بی نیاز به مربی می توان از این کتاب استفاده نمود.

  کتاب هاتا یوگا به همراه آموزش کامل تصویری و توضیحات حرکات در سیصد و نود و ده صفحه و در شانزده فصل به صورت کامل به آموزش هاتا یوگا پرداخته است و برای تمامی حرکات تصاویر آموزشی کامل ارائه نموده است. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب یوگا در سایت آمازون به ارزش سی و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • یوگا چیست
  • مباحث ابتدایی
  • محیط کلاس یوگا
  • تنفس
  • انرژی و آناتومی
  • سلام خورشید
  • وضعیت های ایستاده
  • وضعیت های نشسته
  • وضعیت های درازکش
  • وضعیت های برعکس
  • وضعیت های تجدید کننده
  • چهارچوب کلاس
  • یک نمونه کلاس
  • جمع بندی
   حرکات ارائه شده در این کتاب کاملا به صورت تصویری است با این حال برای یادگیری بهتر آشنایی در حد متوسط به زبان انگلیسی لازم می باشد.

   نویسنده کتاب، دایان آمبروسینی مدرس یوگا و مربی بین المللی است که از سال ۱۹۹۷ فعالیت خود را آغاز نموده است. او دارای مدرک کارشناسی ارشد علوم ورزشی است و تا کنون کارگاه های اموزشی بسیاری در ایالات متحده امریکا برگزار نموده است. همچنین دارای چندین عنوان کتاب در زمینه ورزش یوگا است.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2015-12-18

ویرایش

2nd

تعداد صفحات

392

حجم فایل

20 MB

نام نویسنده

انتشارات

شابک

9781450484657

زبان

English

The world of yoga has exploded since the first edition of Instructing Hatha Yoga was published in 2006. Millions more enthusiasts worldwide are experiencing the physical benefits and mindful awareness of yoga in gyms and spas, the training rooms of professional sport teams, prisons and hospitals, and even classrooms.

With the increasing demand for qualified yoga teachers who can meet the needs of a diverse group of students, this updated edition of Instructing Hatha Yoga could not have come at a better time. Featuring detailed instructions on teaching 68 yoga poses and more than 200 photos showing the postures, the text covers all aspects of safe and confident hatha yoga instruction.

The second edition is enhanced with the following features

Updated verbal and visual cues to use in teaching each posture • Sample children’s and prenatal classes • 75 new video clips that demonstrate yoga poses and modifications and instruct on physically assisting and adjusting students • New online teacher resource with self-inquiry questionnaire, class evaluation, chapter review questions, and other printable instructional resources

Master teacher and author Diane Ambrosini retains her original emphasis on simple cues for bringing students into proper alignment and deeper mental focus and detailed instructions for making safe and effective hands-on modifications and adjustments of yoga poses. The book highlights issues of importance to even the most experienced instructors, including creating a safe and comfortable learning environment, structuring a class, teaching pranayama (breath work), and handling personal integrity and ethics.

Developed in line with the New Yoga Alliance Standards and the Yoga Teachers’ Registry requirements, Instructing Hatha Yoga is a comprehensive and user-friendly guide to becoming a confident and qualified yoga instructor. Students and teachers not only will learn how to teach yoga poses, but they will also know how to direct students toward deeper self-awareness to positively affect their lives for years to come.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب هاتا یوگا به همراه آموزش کامل تصویری و توضیحات حرکات”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

ورود به سایت
کتاب هاتا یوگا
کتاب هاتا یوگا به همراه آموزش کامل تصویری و توضیحات حرکات

۷۹,۰۰۰ تومان