کتاب مکمل های ورزشی و راهنمای استفاده برای ورزشکاران

مکمل های ورزشی کمبود مواد مغذی بدن ورزشکاران را جبران می کنند. پس ورزشکاران باید در کنار تغذیه صحیح از مکمل ورزشی نیز استفاده کنند. مکمل های غذایی به دسته های مختلفی مانند مکمل پروتئین، مکمل افزایش وزن، مکمل چربی سوزی و …. تقسیم می شوند که زمان و مقدار مصرف آنها بسیار اهمیت دارد و نیاز به اگاهی از نحوه عملکرد هر کدام در بدن می باشد.

24,500 تومان

مشخصات کتاب

تعداد صفحات

304

انتشارات

Human Kinetics

زبان

English

تاریخ انتشار

2013-06-18

شابک

9780736093699

حجم فایل

3 MB

درباره نویسنده

جاش هینگست

جاش هینگست

جاش هینگست (Josh Hingst) دارای مدرک کارشناسی ارشد تغذیه بالینی از دانشگاه ایالتی فلوریدا و مدرک کارشناسی علوم غذایی از دانشگاه نبراسکا است. همچنین او مدتی به عنوان مدیر تغذیه در دانشگاه نبراسکا مشغول به فعالیت بوده است.

  کتاب مکمل های ورزشی (The Athlete’s Guide to Sports Supplements) یک راهنمای جامع برای استفاده از مکمل های غذایی با توجه به نیازهای بدنی ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی می باشد.

  کتاب مکمل های ورزشی در سیصد و چهار صفحه و در چهار بخش اصلی یک مرجع کاربردی برای استفاده از مکمل های غذایی و راهنمای استفاده بیش از صد نوع مکمل غذایی با توجه به تنوع رشته های ورزشی می باشد. (مشاهده محتوای کتاب در سایت گوگل بوک)

  کتاب مکمل های غذایی در سایت آمازون به ارزش بیست و پنج دلار قیمت گذاری شده است. که تنها با پرداخت ده درصد ارزش اصلی می توانید از فروشگاه کتاب خریداری نمایید. فهرست مطالب ارائه شده بدین شرح می باشد! (مشاهده محتوای کتاب در سایت آمازون)

فهرست مطالب
  • مقدمه
  • آشنایی با مکمل غذایی
  • اهمیت مکمل غذایی
  • افزایش عملکرد ورزشی
  • راهنمای استفاده
  • مکمل ها در ورزش فدرتی
  • مکمل ها در ورزش استقامتی
  • مکمل ها در ورزش سرعتی
  • جمع بدنی
   مطالب ارائه شده در این کتاب به صورت تخصصی است و نیاز به آشنایی با زبان انگلیسی تخصصی و دارا بودن سطح متوسط به بالا است.

   با عضویت کانال تلگرام، پیش از دیگران از تخفیف های ویژه مطلع شوید. همچنین، به مجموعه کتاب های رایگان علوم ورزشی دسترسی داشته باشید. ( ورود به کانال تلگرام )

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب مکمل های ورزشی و راهنمای استفاده برای ورزشکاران”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *