کتاب مکمل های ورزشی و راهنمای استفاده برای ورزشکاران

(دیدگاه 1 کاربر)

کتاب مکمل های ورزشی یک راهنمای کاربردی و مرجع برای ورزشکاران است که به بررسی و ارائه اطلاعات مفید در مورد انواع مکمل های غذایی ورزشی پرداخته است. نویسنده در این اثر به ارائه اطلاعات جامع در مورد بیش از صد مورد از محبوب ترین مکمل ها که مورد استفاده ورزشکاران است می پردازد و در مورد هرکدام اطلاعات کامل در مورد نحوه استفاده و تاثیرات آن بر روی عملکرد جسمانی بدن ارائه می دهد.

  • نسخه پی دی اف
  • نسخه با کیفیت
  • امکان کپی فایل
  • امکان کپی متن
  • امکان چاپ متن

۲۹,۵۰۰ تومان

خرید توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله پس از خرید، لینک دانلود در اختیار شما قرار خواهد گرفت.

  کتاب مکمل های ورزشی (The Athlete’s Guide to Sports Supplements)، یک راهنمای جامع برای استفاده از مکمل های غذایی با توجه به نیازهای بدنی ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • آشنایی با مکمل غذایی
  • اهمیت مکمل غذایی
  • افزایش عملکرد ورزشی
  • راهنمای استفاده
  • مکمل ها در ورزش فدرتی
  • مکمل ها در ورزش استقامتی
  • مکمل ها در ورزش سرعتی
  • جمع بدنی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه مکمل های غذایی ورزشی ارائه شده است و در ادامه نحوه عملکرد و روش استفاده هرکدام به صورت مجزا و کامل مورد بررسی قرار گرفته است. همچنین بخشی از کتاب به معرفی مکمل های غذایی مورد نیاز در ورزش های استقامتی و سرعتی اختصاص یافته است.

  کتاب مکمل ها و راهنمای استفاده برای ورزشکاران در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، جاش هینگست (Josh Hingst)، مربی بین المللی تمرینات قدرتی و بدنسازی است که با بسیاری از ورزشکاران برجسته در رشته های مانند وزنه برداری، پاورلیفتینگ، فوتبال، بیس بال و بسکتبال همکاری داشته است. همچنین او متخصص تغذیه ورزشی و رژیم غذایی است و چندین عنوان کتاب در این زمینه دارد.

تعداد صفحات

304

انتشارات

Human Kinetics

ویرایش

1st

تاریخ انتشار

2013-06-18

شابک

978-0736093699

حجم فایل

2MB

1 دیدگاه برای کتاب مکمل های ورزشی و راهنمای استفاده برای ورزشکاران

  1. بیتا میربابایی

    دیدگاه منو نسبت به مکمل های غذایی عوض کرده .

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *