۲۰٪ تخفیف اولین خرید با کد: welcome20

کتاب مکمل های ورزشی و راهنمای استفاده برای ورزشکاران

(دیدگاه کاربر 1)
  • فایل پی‌دی‌اف کتاب
  • فایل اورجینال کتاب
  • خرید و دریافت آنی فایل
  • دسترسی دائم به فایل‌
  • درگاه پرداخت امن بانکی

۴۹,۰۰۰ تومان

هديـه خریـد

پس‌ از خرید این کتاب، پـانـزده درصـد از مبلغ پرداختی به عنوان هديـه خریـد به کیف پول شما واریز می‌شود. شما می‌توانید برای خریدهای بعدی خود از آن مبلغ استفاده نمایید.

  کتاب مکمل های ورزشی (The Athlete’s Guide to Sports Supplements)، یک راهنمای جامع برای استفاده از مکمل های غذایی با توجه به نیازهای بدنی ورزشکاران در رشته های مختلف ورزشی می باشد.

فهرست مطالب
  • پیشگفتار
  • مقدمه
  • آشنایی با مکمل غذایی
  • اهمیت مکمل غذایی
  • افزایش عملکرد ورزشی
  • راهنمای استفاده
  • مکمل ها در ورزش فدرتی
  • مکمل ها در ورزش استقامتی
  • مکمل ها در ورزش سرعتی
  • جمع بدنی
  • درباره نویسنده
  مطالب کتاب در قالب فصول مجزا دسته بندی شده است، به طوریکه در ابتدا مباحث کلی در زمینه مکمل های غذایی ورزشی ارائه شده است و در ادامه نحوه عملکرد و روش استفاده هرکدام به صورت مجزا و کامل مورد بررسی قرار گرفته است. همچنین بخشی از کتاب به معرفی مکمل های غذایی مورد نیاز در ورزش های استقامتی و سرعتی اختصاص یافته است.

  کتاب مکمل ها و راهنمای استفاده برای ورزشکاران در سایت ناشر آن، به مبلغ سیصد هزار تومان قیمت گذاری شده است. مشخصات کامل این اثر، به همراه محتوا و متن کتاب در سایت گوگل بوک قابل مشاهده است.

   نویسنده کتاب، جاش هینگست (Josh Hingst)، مربی بین المللی تمرینات قدرتی و بدنسازی است که با بسیاری از ورزشکاران برجسته در رشته های مانند وزنه برداری، پاورلیفتینگ، فوتبال، بیس بال و بسکتبال همکاری داشته است. همچنین او متخصص تغذیه ورزشی و رژیم غذایی است و چندین عنوان کتاب در این زمینه دارد.

قیمت دلاری

تاریخ انتشار

2013-06-18

ویرایش

1st

تعداد صفحات

304

حجم فایل

2MB

نام نویسنده

,

انتشارات

شابک

978-0736093699

زبان

English

A countless number of new, renamed, and variations of sport supplements flood the market each year. Many of these are accompanied by slick marketing campaigns promising too-good-to-be-true results. For athletes seeking a safe, effective edge to their training and performance, supplements can be a confusing and serious matter.

The Athlete’s Guide to Sports Supplements separates fact from fiction, provides quick answers to the most common questions, and delivers information you can trust.

Sport nutrition and supplement experts Kimberly Mueller and Josh Hingst provide concise descriptions for 120 of today’s most popular supplements. For each entry, you’ll discover what it is, how it works, potential performance benefits, research studies and outcomes, dosage recommendations, and possible health concerns. You’ll also find recommendations for master’s athletes, those competing in extreme environments, and those with special dietary needs, such as food allergies, diabetes, and vegetarian.

Best of all, each supplement is listed alphabetically, providing quick and easy navigation throughout the book. Alternatively, use the supplement finder to locate supplements for a particular purpose, such as recovery, endurance, and strength. And for ease of searching, many of the supplements are thoroughly cross-referenced by scientific and popular names.

With more than 120 supplements, recommendations for all athletes at all levels, and expert advice that you can immediately apply, The Athlete’s Guide to Sports Supplements is the one training and performance resource you’ll turn to again and again.

1 دیدگاه برای کتاب مکمل های ورزشی و راهنمای استفاده برای ورزشکاران

  1. بیتا میربابایی

    دیدگاه منو نسبت به مکمل های غذایی عوض کرده .

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

سبد خرید

سبد خرید شما خالی است.

ورود به سایت
کتاب مکمل های ورزشی
کتاب مکمل های ورزشی و راهنمای استفاده برای ورزشکاران

۴۹,۰۰۰ تومان